男性不育可以试试食疗6大饮食者的帮助

食疗是中国人的传统习惯，通过饮食调整身体，达到强壮身体的目的。食疗是健康的健康之路。被称为医药父亲的希波克拉底说，药物治疗比食物治疗好，食物是人类治疗的最好药物。以下是6种具有实用价值的食疗方法，供患者参考。

1、归参鳗鱼汤

当归15克，党参15克，鳗鱼肉500克，料酒、酱油、姜、葱、味精、盐各适量。将鳗鱼肉洗净切成细丝，当归、党参切成薄片，用纱布袋装入，姜、葱洗净切成碎片。把砂锅放在武火上，加入鳗鱼肉、药袋、清汤、料酒、盐、姜、葱沸腾，用文火煮，取出药袋，调味。

2、黄芪猪肉汤

瘦猪肉1斤。黄芪三金，枣25枚，当归，枸杞子多，味精，盐适量。把猪肉洗干净，切成小块，黄芪、当归、枸杞、枣洗干净，和猪肉一起放入砂锅，加入适量的水，用武火烧开，用文火慢慢炖，肉腐烂后调味。

3、益气健精汤

人参、水发菇各15克，山药、黄芪各20克，麻雀头5只，母鸡1只，调料适量。把鸡和麻雀的头洗干净，放入锅中，加入适量的水煮，7成熟后，加入黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料酒，改变火煮到腐烂。人参用热水浸泡，在笼子里蒸30分钟。饮汤，吃肉，嚼食人参。健脾胃，补肾气。此汤适用于脾肾气虚精子活动力差的人。

4、猪、牛汤骨或小排骨汤

将准备好的骨头放入温开水中，逐根洗净骨头。 煮前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，可使骨髓的有效物质更多地溶入汤内，提高浓度。骨髓有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。

5、各种蛋类和鱼类

各种蛋类和鱼类是机体消化吸收后制造卵子和精子的优良原料，高蛋白，应多吃。鸡蛋类每天一两只。鸡蛋热，鸭蛋冷，可交替使用，宫寒不育者可多吃鸡蛋。对入湿热，尿路感染频繁，黄带、红带者可进入鸭蛋。吃鱼要细嚼慢咽。卵膜抗胃酸能力强，吃鱼，经常完全排出，不吸收营养，容易消化不良。鱼不应该一次吃太多，以30~50g为宜，每周1~2次。

6、自制鞭膏

鞭子选择带睾丸的人效果更好。洗净，切段，用清水煮沸，扔掉腥味的水，仔细去除毛和垃圾，用筷子清洁尿道内的羞耻物。加入黄酒500~1000ml，白酒250ml，洋葱姜，诀窍是加入一勺糖和半杯啤酒，不加水，加入高压锅，烧开后用小火炖。鞭膏主要吃蛋白质和各级水解物(￣、氨基酸)。

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