男人做这件事容易患弱精症的男人吃什么好呢?

男性不育编辑 健康领路人
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关键词: #男人 #弱精症

在现代生活中,生活节奏快,男性压力大,男性容易在身体上出现弱精症等问题。许多男性朋友患弱精症后,不知道为什么会生病。那么,什么原因导致弱精症?

睾丸、输精管、精囊、前列腺等生殖道或生殖腺体急性炎症可降低精子运动能力,引起弱精子症

精索静脉曲张也是原因之一,由于睾丸、睾丸血液循环障碍,局部温度上升,有毒物质积累,引起弱精症

长期不射精,精子密度高,死精子多,精子活动度差,精子弱。

精液不液化或粘稠度高是导致不孕的病因之一,其中重要因素可能是影响精子的运动能力导致不孕。

精浆中的泌乳素与精子活动呈线性关系,可以提高精子对氧的摄取,或者通过系统影响精子的活力,血清中的雌激素水平上升时,精子的活力下降,精子变弱。

青春期前患腮腺炎,并发睾丸炎,可使生精细胞受损害,影响生精功能,从而影响生育能力。单侧隐睾可减少一半的生精功能。精索静脉曲张可造成睾丸血液循环不畅和组织缺氧,使精子量减少,活力降低,畸形精子增多,导致不育。

内分泌(生殖激素)变化。如下丘脑性腺低下、选择性lh缺陷、选择性fsh低下、高泌乳素血症,高雌二醇血症等,都可使生精减少,活率降低,从而使精子数量和质量降低。

明确弱精症的原因,通过食疗改善。那么,弱精吃什么好呢?

1、韭菜炒虾

食材:韭菜150克,虾100克,姜末5克,料酒、植物油、盐适量。

做法:韭菜洗干净,切开虾洗干净。炒锅洗净放植物油烧热,放入姜末爆香,再放入虾仁翻炒至变色,加料酒,放入韭菜翻炒熟,加适量盐调味即可。

用法:佐餐饮食,每天一剂。

效果:温肾助阳,益气生精。

2、甲鱼瘦肉二冬汤

食材:甲鱼、猪瘦肉各100克、蘑菇、冬笋各30克、黑豆、大豆、谷子、粗米各10克、生姜5克。

做法:甲鱼去肠去油洗净斩块,瘦肉、冬菇、冬笋洗净切小块,其余食材洗净,放入砂锅,加水2000毫升,煲汤6小时以上,弃渣取汤。

用法:早晚各服500毫升汤水,每日1剂。汤渣可以吃饭。

效果:滋阴清热,补肾精。

3、猪肉桂圆豆米汤

食材:猪瘦肉50克,桂圆肉20克,黑豆、大豆、谷子、粗米各10克,生姜5克,去核枣10克。

做法:食材洗净,放入砂锅,加水2000毫升,煮汤6小时以上,扔渣取汤。

用法:早晚各服用500毫升汤,每天1剂。汤渣可以吃饭。

效果:补血益气,健脾生精。

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