这些饮食习惯会影响男性的生育能力

男性不育分为绝对不育和相对不育，绝对不育是指完全没有生育能力，如无精子症，相对不育是指具有一定的生育能力，但生育能力的各项指标低于怀孕所需的临界值，或者由于其他因素影响生育，暂时不育

有些男性喜欢暴饮暴食，吃太多油脂性食物，男性肥胖，男性营养过剩，营养过剩，精液质量下降，精子营养不足，男性肥胖，容易引起生殖系统炎症，影响男性的生殖能力

2、有些男性在饮食方面有偏食的习惯，长期偏食容易导致男性不育。例如，有些男性不喜欢吃蔬菜和水果，蔬菜水果中含有大量维生素和微量元素，这些维生素和微量元素是形成精子的重要成分之一，男性不育的可能性很高。

3、长期服用污染食物也是男性不育的重要原因之一，目前许多食物中的化肥农药和荷尔蒙含量超标，这种食物对男性生殖系统的健康有很大危害，可以抑制睾丸的发育和精子的生成，对男性来说，尽量吃绿色的食物，避免金属的污染和毒素。

在男性不育方面，男性在日常饮食中避免营养过剩，重视饮食结构的平衡，长期偏食也能引起男性不育。此外，在饮食中不要吃污染的食物，不要吃绿色的食物。因此，男性为了避免不孕，男性也要长时间坐着，不要穿不合适的内衣，减少高温对睾丸的刺激，戒烟戒酒，适当锻炼身体，吃含锌和硒的食物，起到一定的预防作用。

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