男性不育的治疗要注意这四点合作治疗！

引起男性不育的因素有很多，比如患上了生殖道感染、输精管出现了梗阻、睾丸神经功能出现异常或者性功能勃起障碍等，及时找出原因并且对症治疗，同时要调理好心理状态。

男性不疗男性不育？

1、调整心情

患者在治疗过程中不要过度焦虑和抑郁，耐心协助医生治疗。睾丸制产精子需要一个过程，大约需要74天才能使精细胞成为精子，精子需要18天才能在精子中成熟并排出体外。也就是说，即使使使用有效的药物3个月后也能看到效果，一般3个月是一个疗程，不能频繁使用药物。另外，要保持情绪稳定和乐观的心情面对病情。

2、避免不良环境

环境因素会影响睾丸的生精功能，如长时间高温作业、接触化学产品、重金属和辐射等对生精细胞造成损伤，不能正常生精。大量吸烟会使精液中出现硫氰酸，抑制精子的活动力，提高精子畸形率。大量饮酒会影响合成雄激素的酶活性，睾丸不能产生雄激素和精子。此外，咖啡因也会对生精细胞造成损伤，男性每天喝4杯以上的咖啡会降低生育能力，所以不能喝含咖啡因的浓茶和可乐等。

3、阴囊保持低温状态

阴囊最怕高温，阴囊温度比体温低2℃左右。长时间坐着，总是穿紧身裤，影响阴囊部的散热，局部温度上升，影响生精功能。每做一个小时应该站起来活动10分钟，选择宽松透气性比较好的内裤。另外要调节好像生活的频率，过于频繁会降低精液的质量，过度禁欲的话会让精子老化而失去活力。

4、营养均衡摄取

必须为身体补充适当的锌、精氨酸和胆固醇。胆固醇是性激素合成不可或缺的原料，应多吃动物内脏帮助合成性激素。精氨酸是精子合成不可或缺的主要成分，平时多吃奶类、蛋类、瘦肉类、鱼类等可以提高生育能力。身体缺锌时，功能减退和睾丸萎缩，多吃牡蛎、鸡肝、蛋黄等。

温馨提示

男性要养成良好的生活习惯，减少久坐时间，多吃新鲜蔬菜和水果，戒烟喝酒的坏习惯，远离有毒物质，不要过度劳累身体，不要频繁蒸桑拿或洗澡。

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