女性尿道炎反复尿频尿急 十个小贴士帮助女性预防尿道炎

尿道炎是一种常见的疾病，男性和女性都可能患这种疾病。这种疾病会导致尿频、尿急、尿痛、腰痛等症状。这种疾病会给病人的生活和工作带来很大的麻烦和痛苦。那么，女性尿道炎该如何预防呢？

女性尿道炎的预防方法:

1、多喝热水。早上起床空腹喝白开水冲洗内环境，白天可以根据自己的饮水量适当喝清淡的水，不喝糖水。大量出汗后，必须补充足够的水分。

2、排尿频繁。

3、在炎热的天气穿的内衣不能太小或太紧。内衣的布料最好是吸湿性、透气性好的棉、麻织品。注意个人卫生，洗澡，换内衣。

4、大便后卫生纸应前后擦拭，以免污染尿道。

5、为了避免过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力，必须保证充分的睡眠。

6、增加饮食中纤维素，减少盐、糖、蛋白质的摄取量，必要时减少钙的摄取量，减少动物内脏和油腻的食物。

7、保持心情乐观，及时调整心情，缓和紧张。

8、多活动。

9、对有可能引起尿路结石的其他疾病应及时治疗，如尿路感染、痛风、甲状腺功能亢进等。

10、根据医生的指导，尿路小结石可以吃药促进排泄。