春季糖尿病高发？4大诱因+预防方法，助你平稳控糖

春季是糖尿病高发的季节，主要与气温、饮食、运动减少、生活方式改变等因素有关。如果诊断为糖尿病，需要积极进行治疗，以免病情加重，影响身体健康。

1、气温：气温变化时，糖尿病患者的代谢水平会出现波动，相比于春季，气温上升较快，更容易导致机体代谢增高，对于胰岛素的需求量也会增加，从而容易诱发糖尿病;

2、饮食：如果在春季饮食不规律，暴饮暴食，或者进食糖分较多的食物，比如蛋糕、冰淇淋等，都会导致血糖升高，从而容易诱发糖尿病;

3、运动减少：春季天气转暖，天气变暖，人们的活动量会明显减少，甚至停止运动，导致体内的脂肪消耗减少，体内的血糖代谢水平也会减慢，从而容易诱发糖尿病;

4、生活方式改变：在春季，随着人体机能的改变，到户外做一些适宜的运动，比如跑步、散步等，可提高身体抵抗力，使机体更加健康，体内的胰岛素分泌增加，有助于控制血糖水平。如果在春季减少了运动，也会导致身体机能下降，容易引起血糖升高，诱发糖尿病。

春季也容易发生过敏反应，因此出门在外时，要注意个人防护，尽量少去花多的地方，以免花粉等过敏原刺激导致过敏反应，引起身体不适。如果糖尿病患者春季出现不适症状，建议及时到医院内分泌科就诊，通过血常规、血糖检查等明确具体情况，在医生的指导下进行治疗。