女人经常掉头发的原因是什么？这14个因素引起脱发

适量的掉头发是人们正常的新陈代谢，而如果出现大量的掉发现象就要给与重视，不仅给自身的形象带来不好的影响，自己的身体也会呈现出不好的状态。

对于严重脱发的现象，中医会给出以下导致症状的原因，了解后要注意避免。

1、过度减肥。

体重大幅度下降，维生素和矿物质不足，头发稀疏。多吃新鲜水果蔬菜，增加运动量减肥，脱落的头发会再次生长。

2、过度发型。

长期烫伤、染色、编织辫子等，受过度物理拉伸、高热或化学制剂的影响，根被破坏，掉落的头发不会复活。

3、维生素a过量。

服用含维生素a的补充剂和药物过多会脱发。这种原因引起的脱发结果也是可逆的，减少维生素a的摄取量，头发就会回来。

4、b族维生素不足。

营养不足引起的脱发也可以纠正，多吃富含b族维生素的食物，如鱼、肉、蛋、牛油果、坚果等，不仅有助于头发健康，还促进整体健康。

5、缺乏蛋白质。

饮食中缺乏蛋白质，会限制身体对头发蛋白质的供应，两三个月后就会出现脱发现象。因此，建议适当补充蛋白质丰富的鱼类、肉类和蛋类。

6、贫血。

缺铁性贫血也会诱发脱发，疲劳、头晕、手脚冰冷、脸色苍白。这种情况只要多补铁，适当吃牛肉或者吃补品，都能解决脱发问题。

7、情绪紧张。

遇到重大变化，身体内潜伏的病灶可能会引起脱发。因此，必须积极抵抗压力和不安的侵入，多运动，和朋友和家人交往，给自己更多的感情支持。

8、遭受创伤。

身体遭受创伤，如车祸、严重疾病甚至流感都可能造成临时性脱发或休止期脱发，即头发正常的生长周期被打乱，造成过多头发脱落，多出现在创伤后的3至6个月。这种情况不必担心，随着身体的康复，头发也会长出来。

9、孕产。

怀孕会改变激素水平，导致脱发，产后多出现这种脱发。脱发后，新妈妈要注意休息，恢复身体，一两个月后头发就会长出来。另外，避孕药、更年期也会引起激素变化，导致临时脱发，建议采取其他避孕措施。

11、激素异常。

过了60岁，2/3的男性会秃顶，通常从太阳穴以上的位置开始，出现m形的发情线。这与基因、雄激素有关。

遗传。

家庭中的女性到了一定的年龄开始脱发的话，女性脱发的概率会增加。与男性发际线的减退不同，女性容易头发稀疏。女性也可以使用生发水来阻止进一步的脱发。

12、甲状腺功能减退。

甲状腺无法分泌足够的激素，影响身体正常的新陈代谢，也可能引起脱发。这种情况应该让医生检查甲状腺功能指标，对象治疗，脱发也不治愈。

13、自身免疫病。

免疫系统过于活跃的话，头发会成为攻击对象，脱发。红斑狼疮可能会导致疤痕性脱发，不可再生。此种情况可以改变发型，遮挡斑秃部位。

14、某些药物。

治疗风湿病和皮肤病的药物、非固醇抗炎药物(布洛芬等抑郁药物可能会带来脱发的副作用，请医生适当更换药物。