我在保护女性的私人花园

很多女性非常重视脸部、手脚等部位的维护，热衷于减肥，想向别人展示自己最好的一面的时候，无视自己私处的护理，女性私处被称为女性的秘密庭院，如果不做护理的话，就容易引起私处瘙痒、异味等妇科问题。如何做好女性私处的护理？

1、不穿紧身衣

很多女性为了有好的体型，喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，画下半身的曲线，其实对私处健康的影响非常大，女性必须保持下半身的血液循环，使私处更加健康。所以，不要穿紧身衣，太紧的牛仔裤，最好穿宽松的裤子。保持私处干燥和风。

2、夏天尽量不使用垫子

夏天身体容易出汗，女性阴部多年湿润，卫生垫子大幅度增加局部湿度和温度，不仅给细菌的生长带来适当的条件，还破坏阴道酸碱度，降低隐私部位的保护屏障作用白带多的话，颜色变黄或者带血，有异味的话，每天都要用垫子，有可能是阴道炎症的问题，所以应该尽快去医院做妇科检查。

3、女性要避免久坐

下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。因为血流不畅，易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。临床上，体质弱的人长时间坐着，内膜组织增殖，形成子宫内膜异位症，有不育的情况。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。

4、选择合适的洗涤液

现代女性越来越重视个人私处卫生，面对各种护理产品，如何洗涤更健康？其实清水是优先的清洗液，但女性可以根据情况使用洗液。现在市场上护理洗液的名目很多，建议女性在医生的指导下使用。