春天关节痛、身体发硬？3大原因+应对方法，帮你轻松缓解不适

春天关节痛、身体发硬，可能是由于天气寒冷等生理性因素引起，也有可能是风湿性关节炎、骨质疏松症等病理性因素导致。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、生理性因素

如果外界温度较低，并且没有做好保暖措施，则可能会使局部肌肉受到刺激而痉挛收缩，从而出现上述症状。一般不需要特殊处理，可以通过多穿衣服或适当热敷来缓解不适症状。

二、病理性因素

1.风湿性关节炎：通常是由A组溶血性链球菌感染引起的自身免疫性疾病，主要表现为游走性的大关节疼痛和压痛，可伴有发热、乏力等症状。可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行抗炎止痛治疗；

2.骨质疏松症：通常是由于年龄增长、激素水平变化等因素所造成的一种代谢性疾病，由于骨骼密度降低，所以会出现活动受限的情况，同时还会伴随全身无力的症状。可以在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

还可能与类风湿关节炎有关，需要根据具体病因选择合适的治疗方法。平时还要注意休息，避免过度劳累，也要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物。