常用电脑可以按摩两个穴位

长时间坐在电脑屏幕前，脸部皮肤容易干燥粗糙，请按关元、足三里两个洞。每个穴位按摩5分钟，每天按摩3次即可。

脚三里穴位于小腿部，定位时，最简单的方法是小腿胫骨下端从下向上触摸，靠近膝盖时，可以触摸像斜坡一样的骨头凸起部位，这个凸起部位向外侧的横指部位是脚三里穴。关元穴在腹中线上，首先找到脐眼，将从食指到尾指的4根手指合并，食指与腹中线垂直交接，贴在脐眼上，尾指与腹中线的边界是关元穴。

有人觉得很奇怪，说按摩这个链子的各个穴位和脸有什么关系呢？其实足三里穴是足阳明胃经合穴，有健脾阳、补中益气、温中散寒、补肾护肝的功效。关元穴是任脉穴位，与监督脉等以上诸经脉密切相关，一穴多经功能穴是阴中之阳，是生命的关系，是元所在，具有补肾固本、补精血的功能，是古令保健强的要穴。关元穴、足三里穴配合，可以使先天之本与后天之本有机结合，达到固护正气的目的。