泡脚胜过吃人参是真的吗？

中国传统中医理论早就记载了春天洗脚，开阳固脱的夏天洗脚，消暑秋天洗脚，肺润肠蠕动的冬天洗脚，丹田湿灼。这是因为现代科学研究证明人的双脚有与各脏腑器官相对应的反射区，用温水浸泡脚时，刺激这些反射区，促进人体血液循环，调整内分泌系统，提高人体器官功能，取得预防疾病的保健效果。

第一，浸泡脚有助于促进血液循环。

脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论来看，脚离人体心脏最远，负担最重，因此这个地方血液循环最容易变差。医学典籍记载:人有脚，树有根，树枯根先竭，人老脚先衰。泡脚有什么好处，对于手脚冰凉的人来说，泡脚是很好的方法。

第二，泡脚可以刺激足部的穴位、反射区和经络。

很多人接受过足部治疗，按摩师按压我们的脚时，会感到疼痛、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。因此，当我们完成底部按摩时，我们会感到轻松。同时，人体脚上有六条主要经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起点，都在脚上，浸泡脚也刺激了这六条最主要的经络。

第三，泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。

经常说富人吃补药，穷人泡脚。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。

很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。

知道泡脚有什么好处，编辑特别注意泡脚有益的前提是正确泡脚，包括水温、时间等。另外，浸泡脚也不是禁忌，特殊人群和特殊情况下不能浸泡脚。