女性日常清洁私处要注意什么？
女性部位保健编辑
博禾医生
关键词： #私处
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阴道是与外界相通的结构，绝对不能无菌。但阴道依靠其自净作用，能抑制病原菌的繁殖，保障阴道健康。那么，女性日常清洁私处要注意什么呢？
保持私处清爽
小便后，立即擦拭私处，选择合格、清洁的卫生纸。使用正确的擦拭方法:尿道、阴道、肛门，按顺序从前到后擦拭。
注意性生活卫生
在性交之前，男女双方都应该洗澡，尤其是双方外生殖器官的污垢应该去除。有阴道炎的妇女应尽量不做爱，积极治疗。实际上，男性使用避孕套，以免相互感染。
采用淋浴
女性洗澡不用洗澡，尽量采用淋浴。因为洗澡的时候，污水和阴道的细菌通过宫颈管上升到宫腔的可能性很高。
注意自慰卫生
尤其是一些女性，喜欢用各种杂物摩擦阴唇、阴茎，插入阴道、尿道。这样，病将病原菌带入阴道和尿液，导致生殖器炎症，甚至损伤生殖器。
不要过度清洁
市场上各种清洁液，过度使用会破坏阴道环境。在正常的阴道菌群中，乳菌是优势菌群，雌激素有利于阴道的组织结构，阴道乳菌的生长，阴道乳菌抑制细菌的生长。
更换内衣
更换内衣，内衣应该选择棉等通风宽松的面料。不要穿紧身而不透气的化纤内裤，会压迫外阴，导致外阴血液循环障碍和局部潮湿，导致阴道炎。
不要憋尿
不要憋尿，养成多饮水多排尿的习惯，尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。在起床后和临睡前喝两杯清水，可以让尿液及时排泄出去，还可以避免细菌在尿路繁殖，防止对女性身体造成危害。
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