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夏天开空调引起过敏性鼻炎怎么办？

女性部位保健编辑博禾医生

348次浏览发布时间：2021-07-04 15:44:10

关键词： #过敏性鼻炎 #鼻炎

由于在使用空调时关闭门窗，空气无法流通，室内新鲜空气总量不足，各种有害气体和颗粒增多，容易滋生螨虫、细菌、霉菌、病毒等病源。特别是新装修后的房间内会有大量的甲醛、苯、氨、氡等多种有害气体存在，这些不良因素影响着人们的健康，容易引起过敏性鼻炎、皮肤病、气管疾病等。那么，夏天开空调引起过敏性鼻炎怎么办？

打开窗户通风

使用空调时，经常打开窗户通风，加强室内外空气对流，不要让不良气体长时间残留在室内，不要为了节电而长时间关闭门窗。

保持卫生

常常清理室内卫生，留意清除一些死角的尘土，减少室内过敏要素，保持室内温度在24-27摄氏度和适度的相对湿度。

加强空调维护

定期清扫家庭真空吸尘器、空调过滤器，防止细菌、病毒等微生物的发生。使用空调的房间最好配置空气净化器，以改善室内空气质量。

局部按摩

每晚睡前和早上起床后做，用两手中指于鼻梁两边揩擦50-60次（如果有时间，200次最好），有温通经络、宣通鼻窍的作用。然后用双手的鱼互相摩擦，用热量轻轻按压鼻梁的两侧，制作简单的热量。

洗鼻子

买个洗鼻器，用淡盐水洗鼻子，可减少鼻腔中的过敏原和病毒等，避免过敏和感冒。这种方法对过敏性鼻炎和鼻窦炎有效，对慢性鼻炎效果不佳。

不要对着吹

空调不要对着人吹，不要长时间呆在空调房里。一定要多喝水，保持喉咙湿润。

空调鼻炎

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#鼻炎 #鼻塞

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