产后到底要不要做盆底肌修复？产后如何做盆底肌修复？

产后恢复对宝母们健康的重要性毫无疑问，如何科学规范产后恢复健康，产后42天检查，医生建议修复盆底肌肉，需要吗？以下浅谈，分享。

1、什么是盆底肌群？

盆底肌群顾名思义就是骨盆底部的肌肉群，这些肌群相互交织形成网状，将骨盆这个骨性的空腔封闭形成一张网状结构，用来承托内部的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等结构，让脏器在正常的位置下行使其该有的功能。人体整个腹腔完全封闭，内部腹压处于动态平衡中，一旦盆底肌功能出现障碍，网状结构弹性和封闭性差，就容易出现尿失禁、盆底脏器脱垂、腹压异常等问题，严重者甚至错过了早期康复治疗的时机，必须进行手术处理。

2、为什么产后42天检查，医生建议做盆底肌修复？

宝母经过10月怀孕的过程，身体周围度、荷尔蒙水平、体重、腹腔体积等发生了很大变化，特别是子宫的变化使骨盆底肌处于持续的压迫状态，逐渐松弛严重损伤，再加上分娩，骨盆底肌的损伤是必然的。

目前，大量的文献资料显示，怀孕和分娩对女性盆底肌肉的损是不可避免的，但对盆底损伤的影响是可逆的。产后42天检查，医生建议做盆底肌修复，说明你的盆底肌已经受损，如果不重视盆底修复、康复锻炼，对健康影响很大。

最后，在此温暖地提醒女性朋友，修复盆底肌肉的好时期是产后42至半年内，为了避免增加生殖道感染的概率，避免引起多种疾病，建议按照医生的指导积极进行盆底肌肉功能修复和康复训练。