颈椎病的主要因素介绍 工作姿势不当也是颈椎病的祸根

长期从事会计、写作、编辑、打字、秘密等职业的工作人员，长期低头伏案工作，颈椎长期处于屈曲位置和特定体位，不仅提高颈椎间盘内的压力，而且长期处于不协调的受力状态，颈后肌肉和韧带容易受损。再加上扭转、侧屈过度，进一步造成损伤，容易发生颈椎病。

颈椎病与什么因素有关

劳损:长期使头颈处于单一姿势位置，长期低头工作容易发生颈椎病。30岁以下颈椎患者多从事低头职业。

不良姿势:躺在床上看电视，看书，枕头高，坐在座位上睡觉，睡觉时肌肉保护作用差，刹车时颈部容易受损。

慢性感染:主要是咽喉炎，其次是龋齿、牙周炎、中耳炎等。有人认为慢性咽喉感染是颈椎病的重要发病因素，这可能会影响软组织慢性劳损炎症，加重病情。

5个颈椎病高危人群要当心

一是中老年人，颈椎过多的慢性劳损会引起椎间盘变形、弹性减弱、椎体边缘骨质增生。老年人闲暇时间多，经常躺着看书、看电视，时间长了颈椎前后韧带松弛，引起颈椎骨质增生、关节紊乱、韧带肥厚、钙化等一系列退行性变化，最终引起颈椎病。

二是办公室工作人员、电脑工作人员、文字工作人员、教师、科研人员、驾驶员、体力劳动者等工作姿势不当的人。由于长期保持固定姿势的工作，颈部伸长颈部肌肉处于痉挛状态，长期以来颈部伸长颈部肌肉平衡失调，最后脊柱失衡，引起颈椎病。

三是睡眠体位不佳者，人的一生三分之一是睡眠时间，枕头偏高会导致颈肌、韧带、小关节平衡失调，加速颈椎的退化。

四是不良生活习惯者，如长时间低头打麻将、打扑克、躺在床上或沙发上看电视、看报纸等，这些不良习惯使颈椎长时间弯曲，颈后肌肉和韧带组织负荷过大，容易引起颈椎劳损。

五是有外伤史和颈椎先天性畸形者。此外，颈椎病患者的女性比男性高。在日常生活中，良好的习惯和方法可以预防颈椎病。

颈椎病该如何治疗？

一、中医治疗:中医治疗颈椎病主要用针灸、电针等治疗，治疗颈椎病需要一定，该病的病程比其他病长。

二、物理治疗:常见的物理治疗包括按摩、按摩、牵引等，但按摩和按摩应由专业医生进行，避免盲目按摩，以免造成更严重的伤害。

三、手术治疗:患者颈椎病症状严重发展时，需要手术治疗，手术治疗成功率不是100%，应慎重选择。

另外，颈椎病不仅严重影响人们的生活质量，还会引起吞咽障碍、视力障碍、颈性高血压、胸痛、突然下肢瘫痪等。因此，颈椎的日常保护是预防发病不容忽视的一环。例如，尽量不要长时间保持姿势，伏案工作一段时间后离开座位，活动头颈，做颈椎操作，放松肩颈肌肉夏天在空调房，要注意肩颈保温。