肩周炎注意事项和饮食禁忌

骨科编辑 科普小医森
43次浏览

关键词: #肩周炎

肩周炎患者应注意避免过度使用肩关节,同时避免高脂肪、高糖食物,多摄入富含蛋白质维生素的食物。肩周炎通常由肩关节周围软组织慢性劳损或退行性病变引起,治疗包括药物治疗、物理治疗和功能锻炼。

1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症;肌肉松弛剂如氯唑沙宗有助于减轻肌肉痉挛;局部外用药物如扶他林软膏可缓解局部疼痛。

2.物理治疗:热敷可促进血液循环,减轻疼痛;超声波治疗可促进组织修复;电疗可缓解肌肉紧张和疼痛。

3.功能锻炼:肩关节活动度训练如钟摆运动、爬墙运动可改善肩关节活动范围;肩部肌肉力量训练如哑铃侧平举、弹力带拉伸可增强肩部肌肉力量。

4.饮食禁忌:避免高脂肪食物如油炸食品、肥肉,以免加重炎症;避免高糖食物如甜点、含糖饮料,以免影响免疫系统功能;避免刺激性食物如辛辣食品、酒精,以免加重疼痛。

5.饮食建议:多摄入富含蛋白质的食物如鱼、瘦肉、豆制品,有助于组织修复;多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜,有助于增强免疫力;多摄入富含钙质的食物如牛奶、豆制品,有助于骨骼健康。

肩周炎患者应遵循医嘱进行治疗和康复训练,同时注意饮食调理,避免加重病情。通过综合治疗和合理饮食,可以有效缓解症状,促进康复。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

主动脉瓣收缩期杂音多见于什么病 排尿时有灼热感是尿道炎吗 基底节区脑梗塞是怎么回事 脑供血不足的人要戒烟戒酒吗 宝宝什么时候吃维生素好 了解宝宝吃维生素的禁忌 生化后小腹持续隐隐痛是怎么回事 深呼吸心脏有刺痛感怎么回事 做什么才能避免男性不育 预防男性不育3妙招分享 咽喉囊肿的症状表现有哪些 糖尿病视网膜病变怎么分期 介绍两个时期的症状反应 低密度载脂蛋白偏高是什么原因 宝宝海绵状血管瘤怎么治疗 小儿腱鞘炎手术危不危险 小儿腱鞘炎手术怎么做 腋下淋巴结是否可以按摩 腋下淋巴结的按摩方法详述 小腿骨折后如何进行康复训练 介绍小腿骨折的几个康复训练方法 膝关节后弯筋疼是怎么回事 肾脏的超声检查都能看到哪些 慢传输型便秘的主要特点是什么 如何预防前列腺癌 清心寡欲多运动预防前列腺癌 眼睑突然红肿是什么原因造成的 女性在经期如何补血 经期女性可吃这些食物补血 颅骨修补PEEK材料好不好 腰椎间盘突出症有哪些症状 10岁孩子躺下2小时才能入睡 脸上有斑有什么好办法去掉 月经过后吃什么补气血 精选4款食物吃出好气色 眼睛皮上长了疙瘩怎么回事 高尿酸血症的具体症状有哪些表现 EB病毒嗜血细胞综合症的症状 皮炎和湿疹是一回事吗 怎么区别皮炎和湿疹 龟龄集一般多少钱一盒的? 治闲灵吃药禁忌是什么?哪些患者不适合吃 力如太适合小孩子使用吗 复方雪莲胶囊厂家是哪个?吃药后怎么样 罗补甫克比日丸多少钱一盒?价格贵不贵? 心力丸心脏如果痛能否使用呢,怎样服用 琥乙红霉素颗粒可以治化痰吗?头孢克洛颗粒和琥乙红霉素颗粒能同时喝吗? 卓乐定初始用药量是多少?每天口服几次好 令舒坦压缩式雾化器有什么需要注意的 绿海数码多功能治疗仪有哪些使用禁忌呢