医生说,热敷有舒筋活络的作用,用特制的中药包热敷,不仅效果好,还起到驱寒除湿的作用,对颈椎僵硬、疼痛的效果特别好。这个中药包可以自制,经常使用可以大大缓解颈椎的不适和疼痛,长期使用也没有副作用。秋冬雨季常用驱寒除湿包,秋冬季节很多人感到脖子周围疼痛。按摩效果特别好,是因为以前用中药包疏通经络,驱除寒湿。

医生介绍,自制驱寒除湿中药包不仅可以在按摩前使用,平时坐着看电视、用电脑时也可以使用,特别适合中老年人。制作方法简单,准备艾叶、石菖蒲、生姜各120g,木瓜、老鹊草、透骨草、伸筋草、羌活、独活各20g,加少量盐缝入纱袋,用微波炉加热15~20分钟即可。

其中,艾叶散寒止痛,剑兰活血,散风,除湿,生姜出汗,木瓜除湿,老鹤草,伸筋草,活风除湿,舒筋活动,独自活动,消炎止痛。但是,为了使药效更好地渗透到皮肤肌肉中,最好加入茴香作为芳香诀窍的药物。其挥发性强,使用5次左右,需要更换药物。骨质增生活血化瘀是关键,除了寒冷、长期伏案,骨质增生引起的颈椎疼痛也很常见。

在这种情况下,用活血化瘀的中药包,加入薄荷的芳香剂效果更好,但使用3次后药效会下降。这种药包除了适用于颈椎疼痛外,对于不明原因的包块、腰椎增生和乳腺增生效果也特别好。

                   

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