卧床休息有利于颈椎病急性期患者

卧床休息有利于颈椎病急性期患者缓解症状。颈椎病急性期主要表现为颈部疼痛、活动受限、上肢麻木等症状，卧床休息可减少颈部活动，减轻神经根受压，缓解疼痛。

颈椎病急性期患者卧床时需保持颈部中立位，避免枕头过高或过低，建议使用颈椎枕或毛巾卷支撑颈部。卧床期间可配合热敷促进局部血液循环，每次热敷15-20分钟，每日2-3次。急性期一般持续3-7天，症状缓解后应逐步恢复日常活动，避免长期卧床导致颈部肌肉萎缩。卧床期间可进行轻柔的颈部等长收缩练习，如双手交叉放于脑后，轻轻向前推头部同时颈部向后用力抵抗，每次保持5-10秒。

颈椎病急性期除卧床休息外，还需注意保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机或电脑。睡眠时应选择软硬适中的床垫，避免睡过软的沙发或过硬的木板床。日常可进行游泳、放风筝等有助于锻炼颈部肌肉的运动。若卧床休息3天后症状未缓解，或出现上肢无力、行走不稳等情况，应及时就医检查，排除颈椎间盘突出压迫脊髓等严重情况。