宝宝吃益生菌的好处有哪些?
儿科编辑
儿科编辑
宝宝吃益生菌有助于改善肠道健康、增强免疫力、促进营养吸收。益生菌通过调节肠道菌群平衡，帮助缓解便秘、腹泻等消化问题，同时支持免疫系统功能，减少感染风险。
1.改善肠道健康。益生菌能够平衡肠道菌群，抑制有害菌的生长，促进有益菌的繁殖。对于宝宝常见的便秘或腹泻，益生菌可以调节肠道蠕动，缓解症状。例如，乳双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌是常用于改善肠道健康的益生菌菌株。
2.增强免疫力。肠道是人体免疫系统的重要组成部分，益生菌通过增强肠道屏障功能，减少病原体的入侵。同时，益生菌还能刺激免疫细胞的活性，提高宝宝对病毒和细菌的抵抗力。比如，嗜酸乳杆菌和长双歧杆菌在增强免疫力方面表现突出。
3.促进营养吸收。益生菌有助于分解食物中的复杂成分，帮助宝宝更好地吸收蛋白质、维生素和矿物质。对于消化不良或营养吸收不良的宝宝，益生菌可以改善肠道功能，提高营养利用率。常见的促进营养吸收的益生菌包括发酵乳杆菌和罗伊氏乳杆菌。
4.预防过敏。益生菌通过调节免疫反应，降低宝宝对某些食物或环境过敏原的敏感性。研究表明，早期摄入益生菌可能有助于减少湿疹、哮喘等过敏性疾病的发生。例如，鼠李糖乳杆菌和乳双歧杆菌在预防过敏方面有一定效果。
5.改善情绪和睡眠。肠道与大脑之间存在密切的“肠脑轴”联系，益生菌通过调节肠道菌群，可能对宝宝的情绪和睡眠产生积极影响。例如，某些益生菌菌株可以帮助缓解焦虑和烦躁，促进更好的睡眠质量。
为宝宝选择合适的益生菌产品时，应注意菌株的种类、活菌数量以及是否适合婴幼儿使用。建议在医生或营养师的指导下，根据宝宝的具体情况选择合适的益生菌补充剂。同时，通过日常饮食如酸奶、发酵食品等，也可以为宝宝提供天然的益生菌来源。
下一篇：孩子课堂专注力极差怎么办
特色医院
.jpg)
.jpg)
专家观点
最新推荐
除口臭有什么好办法最快有效
近视眼吃什么有助于恢复视力
纳米脂肪和普通脂肪填充有什么区别
动脉硬化的症状表现在哪些方面
整容可能会留下哪些可怕的后遗症?
红豆能减肥吗,效果怎么样
运动后吃什么水果有助于减肥瘦身
覆盆子泡水喝对男性功效和作用
布洛芬混悬液发烧多少度可以喝
新生儿支气管肺炎怎么治疗
儿童心肌酶高会引起什么症状
淡豆豉的功效与作用、禁忌和食用方法
尿酸高不宜吃什么水果和蔬菜
多发性末梢神经炎是什么症状
如何提高勃起硬度和持久度
陈皮蚕沙竹茹煮水真的可以退烧吗
支气管扩张感染需要住院治疗吗
溶血性黄疸会有哪些症状表现
孩子玩手机上瘾叛逆家长怎么办
怎么判断自己包皮是不是过长
自己感觉自己抑郁了是真的抑郁了吗
儿童肾病综合征最常见的并发症有哪些
一抬腿大腿根部疼痛是什么原因
慢性输卵管炎的病因有哪些
眼睛做飞秒手术后注意事项
晚上咳嗽把风油精涂哪可以止咳
血压高怎么调理才会降血压
再生障碍性贫血是白血病吗
什么是放疗什么是化疗区别在哪
双肾囊肿严重吗有什么危害吗
富丁乐这个药是否可以用于糖尿病神经性病变？
颇得斯安不良反应是什么 可能有副作用吗
根痛平颗粒用药需注意什么?儿童可以吃吗
欧兰宁存在哪些禁忌？儿童怎么用？
地特胰岛素注射液禁忌症是什么?老年人可以用药吗
复泰奥吃药后会有不良反应吗?严重不严重
患者用泰尔丝的副作用是什么
用芭克硅胶软膏要注意哪些细节
原发性高血压吃嘉素怎么样
特威凯用药时有哪些禁忌
