晚上总咳嗽怎么回事 2款食疗方缓解夜间咳嗽

内科编辑 医语暖心
23次浏览

关键词: #咳嗽 #缓解

夜间咳嗽可能与呼吸道刺激、过敏或胃食管反流有关,2款食疗方推荐冰糖雪梨和蜂蜜萝卜水。环境干燥、过敏原接触或饮食不当都可能引发症状,调整生活习惯结合食疗可缓解。

1.呼吸道刺激

夜间空气干燥或冷空气刺激易引发咳嗽,使用加湿器保持卧室湿度在40%-60%,睡前饮用温水湿润咽喉。避免睡前3小时进食辛辣、酸性食物,减少胃酸反流风险。

2.过敏因素

尘螨、宠物皮屑等过敏原可能诱发咳嗽,每周用60℃热水清洗床品,使用防螨床罩。花粉季节关闭窗户,空气净化器能减少悬浮过敏原。记录咳嗽发作时间有助于识别特定过敏原。

3.胃食管反流

平躺时胃酸易刺激咽喉,睡前2小时禁食,抬高床头15厘米。避免巧克力、薄荷等松弛食管括约肌的食物,燕麦粥、香蕉等碱性食物可中和胃酸。

食疗方具体做法:

冰糖雪梨:梨去核填入冰糖10克,蒸煮20分钟,梨肉与汤汁同食。梨中熊果苷具有镇咳作用,冰糖润肺。

蜂蜜萝卜水:白萝卜切丁浸泡蜂蜜2小时,取汁温水稀释饮用。萝卜中的芥子油促进排痰,蜂蜜覆盖咽喉黏膜减轻刺激。

持续两周夜间咳嗽未见改善,或伴随呼吸困难、血痰等症状需及时呼吸科就诊。长期胃灼热感者建议消化内科检查排除反流性食管炎。食疗方作为辅助手段,病因未明时仍需专业医疗评估。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

过敏能引起眼睑炎吗 揭秘引起眼睑炎的四个常见病因 外周阻力减小时动脉血压的变化有什么 龟头炎患者多吗 五类人群易得龟头炎 小腿到脚酸麻胀无力怎么办 隆胸手术失败五种情况的介绍 精囊腺炎怎么治疗 推荐精囊腺炎几种常见治疗方法 新生儿得淋菌性结膜炎几率大吗 缺铁性贫血口服铁剂的注意事项 筋膜炎热敷注意事项有哪些 膀胱炎与膀胱肿瘤的区别有哪些 禽流感病毒感染是人传染的吗 发烧39度手脚热是什么原因 气胸会引发肺水肿吗 揭晓引发肺水肿的各种诱因 儿童尿酸高的原因有哪些 了解儿童尿酸高的四个原因 顽固性头痛该如何检查 顽固性头痛的检查方法盘点 缺血缺氧性脑病是怎么回事 脑梗塞和脑萎缩有什么区别 口角炎的治疗方法有哪些 详解口角炎三种疗法 好多人得感染流感病毒了吗 什么引起面部神经炎 面部神经炎的6大诱因要远离 女性单纯疱疹二型怎么检查出来 红斑狼疮引起的血管炎如何治疗 红斑狼疮引起的血管炎治疗方法有哪些 白内障不做手术后果会怎样 双扁桃体二度肿大怎么消肿 8个半月的宝宝晚上睡觉总是哭闹是怎么回事 大便干燥拉不出来怎么治疗 让男人忘不掉的女人,不是初恋也不是妻子,而是给过他这样的感觉 变应性哮喘怎样才可以治好 宝宝白眼球有红点是怎么回事 一个男人,如果长期没有女人陪伴,可能会有这些变化 思瑞康适用于哪些疾病?适合精神分裂症患者吗? 乳果糖口服溶液治疗便秘吗 有没有副作用 格华止缓释片糖尿病患使用可以吗 乐孚亭的使用有什么禁忌呀 片仔癀胶囊一次吃几粒 赖脯胰岛素注射液适应症是什么?有哪些禁忌 来士普主治什么疾病?适用于抑郁症吗? 肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸吗 达芙文早上用药还是晚上用药 使用治闲灵会有哪些不良反应