晚上总咳嗽怎么回事 2款食疗方缓解夜间咳嗽

内科编辑 医语暖心
34次浏览

关键词: #咳嗽 #缓解

夜间咳嗽可能与呼吸道刺激、过敏或胃食管反流有关,2款食疗方推荐冰糖雪梨和蜂蜜萝卜水。环境干燥、过敏原接触或饮食不当都可能引发症状,调整生活习惯结合食疗可缓解。

1.呼吸道刺激

夜间空气干燥或冷空气刺激易引发咳嗽,使用加湿器保持卧室湿度在40%-60%,睡前饮用温水湿润咽喉。避免睡前3小时进食辛辣、酸性食物,减少胃酸反流风险。

2.过敏因素

尘螨、宠物皮屑等过敏原可能诱发咳嗽,每周用60℃热水清洗床品,使用防螨床罩。花粉季节关闭窗户,空气净化器能减少悬浮过敏原。记录咳嗽发作时间有助于识别特定过敏原。

3.胃食管反流

平躺时胃酸易刺激咽喉,睡前2小时禁食,抬高床头15厘米。避免巧克力、薄荷等松弛食管括约肌的食物,燕麦粥、香蕉等碱性食物可中和胃酸。

食疗方具体做法:

冰糖雪梨:梨去核填入冰糖10克,蒸煮20分钟,梨肉与汤汁同食。梨中熊果苷具有镇咳作用,冰糖润肺。

蜂蜜萝卜水:白萝卜切丁浸泡蜂蜜2小时,取汁温水稀释饮用。萝卜中的芥子油促进排痰,蜂蜜覆盖咽喉黏膜减轻刺激。

持续两周夜间咳嗽未见改善,或伴随呼吸困难、血痰等症状需及时呼吸科就诊。长期胃灼热感者建议消化内科检查排除反流性食管炎。食疗方作为辅助手段,病因未明时仍需专业医疗评估。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

儿童会得甲亢吗 眼底出血只能打针吗 胰腺炎发病怎么办 小儿重症肺炎治疗方法 肠胃炎吃什么饭菜比较好 神经性皮炎为什么反复有脓包呢 asd和自闭症有什么区别 胰腺癌早期会背疼吗 胰腺癌蛋白低有什么好办法吗 儿童喉咙突然长了泡怎么办 乳腺癌转化淋巴癌症状 吃什么防止血压高 婴儿的肚脐眼有点流血怎么办 涎腺源性肿瘤恶性程度高吗 动脉硬化能吃葡萄干吗 小儿贫血吃什么好得快 地包天牵引三个月还没矫正过来 甲癌怎么检查出骨转移 自闭症多少岁开始有症状 胃出血可以吃胃药吗 腋下淋巴结肿瘤的早期预兆有哪些 眼球凸出是什么疾病 儿童脖子淋巴结肿大会酸吗 中度肠化可以逆转吗 儿童鼻炎检查痛苦吗 肺源性呼吸困难分为哪几种类型 烧伤后代谢性碱中毒的预后怎么样 睡不着觉睡着了老做梦怎么回事 妊娠期糖尿病可以采取哪些检查 先喝开水再吃梨会拉肚子吗 百洛特不良反应有哪些?副作用严重不严重 格华止缓释片糖尿病患使用可以吗 服用克银丸患者该注意哪些事项 脱发患者能吃非那雄胺片(百达英)吗 艾得辛风湿关节炎可以用吗?应该怎么用 金戈是治疗哪种疾病的药物? 七十味珍珠丸有哪些成份组成的 康瑞保每天涂抹几次合适 必利劲的用法用量是什么?一个疗程要用几盒? 伊木萨克片有哪些功效和适应症的?