怎么预防尿毒症 7个小妙招将尿毒症拒之门外

肾内科编辑
21次浏览

关键词: #尿毒症 #预防尿毒症

尿毒症可通过控制基础疾病、调整生活方式及定期监测肾功能有效预防。关键措施包括管理高血压糖尿病、限制高盐高蛋白饮食、避免肾毒性药物、保持水分摄入、戒烟限酒、适度运动及定期体检

1.控制基础疾病

高血压和糖尿病是尿毒症的主要诱因。血压应维持在130/80mmHg以下,糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以内。每日监测血压血糖,遵医嘱服用降压药如缬沙坦、氨氯地平,或降糖药如二甲双胍、胰岛素。定期复查尿微量白蛋白,早期发现肾损伤。

2.科学调整饮食

每日盐摄入不超过5克,避免腌制食品和加工肉类。蛋白质摄入量按0.8g/kg体重计算,优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。高钾血症风险者需限制香蕉、土豆等高钾食物。保持每日1500-2000ml饮水量,避免浓茶和碳酸饮料。

3.规避肾毒性因素

非甾体抗炎药如布洛芬、抗生素如庆大霉素、含马兜铃酸的中药可能损伤肾脏。必须用药时需监测肌酐变化。接触重金属、有机溶剂等职业暴露人群应做好防护。避免盲目使用偏方和保健品。

4.建立护肾生活习惯

吸烟会加速肾小球硬化,每日酒精摄入不超过25克。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳,改善血液循环。保证7小时睡眠,避免熬夜导致的免疫紊乱。肥胖者需通过饮食运动将BMI控制在24以下。

5.早期筛查干预

40岁以上人群每年检查尿常规和肾功能。高风险者每半年检测血肌酐、尿素氮,计算肾小球滤过率。发现蛋白尿或GFR低于60ml/min时,需进行肾脏超声和专科评估。家族遗传病史者应进行基因检测。

预防尿毒症需从30岁开始建立全程管理意识,尤其关注糖尿病病程超10年、高血压3级或合并心血管疾病的高危人群。出现夜尿增多、泡沫尿、下肢水肿等预警症状时,应立即进行尿蛋白定量和肾穿刺检查。通过三级预防体系,可降低终末期肾病发生率60%以上。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

TCT轻度炎症一年变癌吗 血蛋白高是怎么回事,容易得什么病 白带异常要做哪些检查 3个检查彻底了解白带情况 婴儿大门牙没长旁边长了2颗是怎么回事,怎么办 怎样去除黑眼圈 教你4方法去除黑眼圈 支气管肺炎会复发吗 支气管肺炎的复发原因细说 白蛋白和免疫球蛋白的区别 左胸上方按压疼痛什么原因 HPV感染七八年TCT正常 宝宝一直流鼻涕不好怎么办 小孩子睡觉出汗多是什么原因造成的 月经推迟和肚子疼是正常现象吗 输血溶血反应的临床表现有哪些 乳腺纤维瘤引起的原因有哪些 血氧正常心率快的原因有哪些 过敏性鼻炎会引起肺结节吗 宝宝只放臭屁不拉屎怎么回事 新生儿黄疸19.5算是严重的吗 甲状腺手术后的并发症都那些 喝水不吸收尿多是什么原因 孕早期孕酮高就是双胞胎吗 自然流产后需要做B超吗? 锁骨骨质增生的原因有哪些 胃不好早上吃什么早餐 胃不好早餐安排方法分享 病毒性感冒会引起脚肿吗 病毒性感冒身体有4个异常 四个月宝宝拉肚子有泡沫怎么回事 吃了辣椒以后感觉耳朵堵是怎么回事 糖尿病人的饮食习惯应注意什么 低密度脂蛋白和载脂蛋白A1偏高的原因有哪些 早期肺癌哪种血液指标不正常 服用方希的副作用具体有哪些 格华止缓释片糖尿病患使用可以吗 芪苈强心胶囊推荐用法,冠心病饮食禁忌有哪些 千白能改善黄褐斑的症状吗 金戈是治疗哪种疾病的药物? 正规药店买万艾可多少钱?价格贵不贵? 欣炜歌用法用量是多少? 息宁用法用量是多少?药物说明书是什么? 安神镇惊二十味丸怎么样 成都倍特替诺福韦一天要吃几次