骨折手术后注意事项有哪些 静养须注意3大点

骨折手术后需要注意伤口护理、康复训练和营养补充。正确护理可预防感染，合理运动助恢复，饮食搭配促进愈合。

1.伤口护理

术后需保持伤口干燥清洁，每天检查敷料是否渗液或发红。遵医嘱更换敷料，使用碘伏消毒时避免沾水。术后2周内避免洗澡时伤口浸水，可选择擦浴。出现红肿热痛或渗液异常应立即就医。

2.康复训练

早期可在医生指导下进行肌肉等长收缩训练，如踝泵运动预防血栓。中期逐步增加关节活动度，利用弹力带做抗阻训练。后期通过负重练习恢复功能，如拄拐行走时循序渐进增加承重比例。康复过程中疼痛加剧需暂停并咨询医师。

3.营养补充

每日摄入1.2-1.5g/kg优质蛋白质，鸡蛋、鱼肉、豆制品可促进骨痂形成。补充维生素D每天800IU，多晒太阳帮助钙吸收。深绿色蔬菜和坚果中的镁、锌等微量元素对骨骼修复至关重要。避免高盐高糖饮食，减少钙质流失风险。

定期复查X光确认骨愈合进度是关键。术后1个月、3个月、6个月需分别评估恢复情况，医生可能调整康复方案。长期卧床者每2小时翻身一次预防压疮，使用气垫床减轻局部压力。