骨关节炎患者该如何饮食

发布时间：2020-08-2857797次浏览

骨关节炎是最常见的骨性关节炎症，多是由关节软骨的退行性改变引起，往往是会引起患者体内的钙质和维生素的严重流失。在骨性关节炎治疗的期间，患者要积极配合，并且从自身的加强护理。那么，骨关节炎患者该如何饮食呢?

1，常饮蜂王浆。每天服用5~10mL 蜂王浆，连服2~3个月，可以使关节疼痛明显减轻，使关节活动得到了改善。

2，常饮鲜牛奶。每天服用鲜牛奶500ml有助于骨关节炎的治疗。因为在整个病程中，均缺钙，牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子。

3，生姜加葱敷。取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。

4，生姜外敷。鲜生姜切片炒热敷于膝上，两个晚上后再将陈小麦打碎，炒热包之。

5，苡仁粥。取苡米仁末，用粳米煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用。

6，樱桃被誉为 “ 水果中的钻石 ” , 因为它具有非凡的营养价值 , 对骨关节炎等病有特殊的食疗效果 , 是一种好吃的、无副作用的天然药物。

患者体内钙质流失严重，所以要多吃含钙较高的食物，以确保骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取应比一般成年人多出50%左右，可以多吃牛奶、蛋类、豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要时补充钙剂等。

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骨关节炎怎么治

骨关节炎是逐渐进展的慢性疾病，属于中医“痹病”范畴，一般多发于中老年人群，风、寒、湿等外邪为发病的外因，患者由于正气虚，外邪易入侵，气血痹阻不行，关节闭塞或风寒湿热之邪留自筋骨，久之关节损伤，肝肾溢血，筋骨失养。多表现为肢体关节疼痛，手足麻木，筋脉拘挛，屈伸不利，关节变形，舌质暗淡，体胖等症状。骨关节炎患者由于长期关节活动受限，可能会导致永久性关节功能丧失。在治疗上，常用的药物有同仁堂，其处方包括三十味中药材，全方集祛风、散寒、除湿、行气活血、通络止痛、补肝肾强筋骨的药物，与活血散寒、行药势白酒合用，具有散风祛湿，舒筋活络的功效，对风寒痹痛、筋脉挛急等有较好的治疗作用。另外，患者还可以通过按摩或针灸人体相应的穴位疏通经络、改善血液循环，来缓解骨关节炎带来的不适症状。日常生活中，患者应注意保暖防潮，尤其注意保暖，身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重骨关节炎的症状；如果下肢冷痛症状严重，可在睡觉前对腿部进行热敷，也能改善腿部血液循环、缓解疼痛。

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骨关节炎的药物治疗有哪些

治疗骨关节炎的常见的药物，有主要以下几个方面：第一，非甾体类抗炎镇痛药，具有较好的抗炎消肿作用，可以减轻关节的水肿，减轻局部炎症反应，减少关节渗出，延缓病情发展，保护关节功能。第二，活血化瘀、消肿镇痛类的中成药物，目的是促进关节周围的血液循环的恢复，有利于关节肿胀的减轻，关节积液的吸收，促进病情的好转。第三，改善软骨的药物，如硫酸或盐酸类氨基葡萄糖，这些药物对于关节软骨的成分，具有一定的补充的作用。

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引起骨关节炎的病因有哪些

引起骨关节炎的病因有以下几种，第一，当患者的年龄增大时，骨关节处的肌肉和软骨都在发生蜕变，所以年龄大的患者容易出现骨关节炎。第二，过度肥胖患者的脂肪会对关节处造成压迫，长期患者就会出现骨关节炎的现象。第三，如果患者骨关节处遭受过扭伤，或者是脱位等伤害，患者就容易出现骨关节炎。所以日常生活中患者需要做好关节处的保暖，以免使关节处受凉。患者在运动时姿势一定要正确，避免不正确的姿势对骨关节造成影响。同时肥胖的患者需要进行减肥，可以有效的减轻对骨关节处的压迫。除此之外，缺钙的患者还需要在医生的指导下服用钙片，来防止骨质疏松。

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膝骨关节炎针灸有风险吗

膝骨关节炎就是膝盖的关节部位疼痛，关节的炎症用针灸进行治疗，可以缓解疼痛，舒缓神经、压力，而且改善循环、改善症状。治疗膝骨关节炎，针灸一般没有什么风险，只是在针灸的时候要注意做好消毒工作，避免针灸会产生感染。平时如果针灸，最好找专业的针灸医生进行针刺，安全疗效比较有保障。另外膝骨关节炎在针灸的时候要注意，体质比较虚弱的患者，比如气血严重不足，除了针灸之外，配合一些药物，特别是补益性的药物，或暂停针灸，先服用温补气血的药物，等体内的体质比较强壮，气血充足的时候再来针灸，效果会比较好，结合关节炎的具体情况来应用。

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膝骨关节炎针灸能治好吗

膝骨关节炎用针灸是非常常用的方法。针灸在缓解疼痛、舒缓神经，调节局部膝关节的状态上，效果非常好。对于重症或比较晚期，或年纪太大的患者，治疗方法主要包括：一、虚症或年纪较大的患者，加强灸的方法，通过灸的火力，更好的疏通膝关节的经络。二、在饮食、食物或药物上进行配合，温阳补气，让体内的精华物质充足，气血充足之后，针灸的效果才得到更好的发挥。三、膝关节的炎要从人体生物力学的角度来考虑，配合比如八段锦，增强全身的肌力，还有全身的气络、经脉的流通，锻炼各种肌群的配合，配合一些现代康复训练，这样才能达到最为优良和综合的良好效果。

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骨关节炎如何用药

骨关节炎药物治疗分为局部运用非甾体抗炎药物治疗，使用全身镇痛药物，关节腔注射透明质酸、糖皮质激素等药物。局部药物治疗首先可选择非甾体抗炎药的乳胶剂、膏剂、贴剂和擦剂。可有效缓解关节轻中度疼痛，且不良反应轻微。全身阵痛药物依据给药途径，分为口服药物、针剂以及栓剂。非甾体消炎镇痛药物及软骨保护剂。包括西乐葆、安康信、双醋瑞因、氨葡萄糖等可以缓解疼痛。部分药物如维骨力、硫酸软骨素可参与软骨代谢，延缓软骨退变。关节腔药物注射：1、注射透明质酸可起到润滑关节，保护关节软骨和缓解疼痛的作用。2、若长期使用糖皮质激素，可加剧关节软骨害，加重症状。不可随意选用关节腔内注射糖皮质激素，更反对多次反复使用。如保守治疗无效，则进行手术治疗，手术治疗的目的在于消除疼痛，矫正畸形，改善关节功能。

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骨关节炎的危害

骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾骨关节炎。疾病累及关节软骨或整个关节，包括软骨下骨、关节囊、滑膜和关节周围肌肉。多见于中老年人，女性多于男性。好发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及远侧指间关节等部位，该病亦称为骨关节病、退行性关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。骨关节炎多发生在人体的负重关节，如髋、膝、踝关节等，部分则发生在活动较多的关节，如指关节、颈椎、腰椎骨关节等。骨关节炎，可刺激周围的组织，引起疼痛，部分患者为避免疼痛，会改变日常生活习惯，使关节活动受限，若长期如此，则会诱发部分疾病，如肢体畸形或引起静脉血栓、神经根炎、失眠等。骨关节炎，亦可影响患者的血糖血压、心肺功能及周围血管和神经等。

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膝关节骨性关节炎的发病原因

膝关节骨关节炎是指由于多因素引起的膝关节软骨退化损伤，关节边缘和软骨下骨反应性增生。属于一种常见、多发、退行性病变，老年人多发。患者主要有膝关节疼痛、僵硬、肿胀、膝关节弹响、活动受限和畸形等临床症状。其发病原因主要有：1、原发性骨关节炎：膝关节退行性病变、年龄、肥胖有关。2、继发性骨关节炎：如急慢性损伤、半月板切除术后、关节置换术后、炎症性关节疾病。3、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受寒邪侵犯。出现膝关节骨性关节炎以后，平时一定避免膝关节部位过度受力活动、多注意保暖、避免受凉、少做蹲起及跑跳活动，以免导致膝关节退变加重，就会导致膝关节部位疼痛加重。并且平时可以加强腿部肌肉力量，早晚热敷来缓解症状。

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膝关节骨关节炎治疗

膝关节骨关节炎是中老年最常见的膝关节痛的原因，表现为膝关节的疼痛、肿胀以及活动受限。膝关节骨关节炎的治疗早期保守治疗为主，包括非甾体类的消炎镇痛药：扶他林、芬必得之类的药物；氨糖类的药物，常用普利、维骨力；中药常用活血止痛的中成药口服或者外用。对于症状比较重的病人会用玻璃酸钠的针剂，关节内的注射，它的作用是营养关节软骨、润滑的作用，另一个方面也能够改善膝关节的炎症反应。对于症状比较重的、病史长、对生活工作影响比较严重的病人，一般建议手术治疗。

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膝关节疼痛的原因

同年龄段膝关节疼的原因也是不一样的：年轻人最常见的是运动损伤为主，表现为膝关节的疼痛、肿胀，一般原因是膝关节的滑膜炎、半月板损伤、膝关节侧副韧带或者交叉韧带的损伤；中年人常见病因是膝关节的早期的退变，主要病因是髌骨软骨软化；老年人最常见的原因是膝关节的骨性关节炎，表现为膝关节的疼痛、肿胀，X线检查可看到膝关节间隙变窄，伴有骨刺的增生，配核磁共振的检查示半月板的损伤、膝关节的滑膜炎或韧带的损伤。

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