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水果
孕中期吃2到3个水果合适吗
提问时间:2024-04-26 17:05
|
1人回答
|
84次阅读
孕中期
水果
问题描述:
孕中期吃2到3个水果合适吗
全部回答
共
1
条回答
张春香
海南三亚解放军425医院
副主任医师
回答时间:2024-04-26 17:07
孕中期可以吃2到3个水果,建议选择低糖水果。孕妇应首选糖含量相对较低的水果,以免造成肥胖和妊娠糖尿病,不利于胎儿的生长发育,如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果,减量即可,可以两餐之间吃水果,既不会使血糖太高,又能预防低血糖的发生。虽然水果营养和维生素较为丰富,但是,无法完全代替绿叶类蔬菜,所以,孕期需注意保持营养均衡。
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