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脾虚能吃豆腐乳吗？

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脾虚
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脾虚能吃豆腐乳吗？

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
脾虚可以吃豆腐乳。体虚应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米，魅粉，各种杂粮和豆类，及豆制品，牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉等蛋白质高，各种微量元素多，脂肪含量少，营养丰富而不生内热的食物，多吃苹果，甘蔗，山楂，乌梅等，水果。还要多吃些薏米，山药，扁豆，莲子，大枣等。
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