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湿热体质可以吃粽子吗

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湿热体质可以吃粽子吗

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
中医来说，如果说体内湿热偏重的话那么饮食上尽量少吃一些辛辣油腻的食物，尽量不要饮酒，不然的话可能会加重你湿热的症状，一般来说粽子这种食物的话是可以吃的，但是也不要吃太多。如果说湿热的症状比较严重，那么建议你最好是口服一些清热除湿的药物，比如说龙胆泻肝汤之类的。
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风湿热体质该如何调理？中医刮痧拔罐可以治疗风湿热吗？

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湿热体质的人怎么调理身体？湿热体质的人怎么排湿热

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湿热体质的人调理身体的方法有：饮食调理、运动疗法、穴位按摩。
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　　湿热体质的症状有哪些表现? 　　夏天又热又热，下雨。人体容易感受到外来湿热的侵袭，出现虚弱、舌苔浑浊、脾胃不合、食欲不振、烦躁、头身困重、口渴恶心等症状。中医称之为夏季伤寒或湿热。那么湿热体质的症状有哪些表现?
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湿热体质可以通过合理饮食、调整生活作息、加强运动、药物治疗等方法改善。
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湿热质人的体型特征:体型胖或瘦面垢油光、痤疮多、口苦、眼红、心烦、身体困倦、短，大便干燥或粘滞，男性阴囊潮湿，女性多。病时上述征象加重；舌象：舌质偏红怠黄腻；脉象：多见滑数；心理特征：性情急躁、容易发怒；适应能力：不能耐受湿热环境。常见皮肤病:痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹、湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。
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形成原因主要有以下几个方面：1、先天禀赋。2、嗜烟酒的，经常熬夜的：这种人外形不好看，齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味大，白带黄。如果你抽烟喝酒又熬夜，那你注定是个湿热体质。3、滋补不当：如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等，这样的滋补不当、滋补过度会催生或者加重这种体质
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