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如何清除血管壁斑块，吃什么食物好？

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血管 食物
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如何清除血管壁斑块，吃什么食物好？

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
血管壁斑块可以多吃蔬菜水果，常见的蔬菜如洋葱，它含有前列腺素，a能够起到扩血管作用，同时降低血液粘稠度，可以很好的控制血管斑块形成，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免接触辛辣刺激性食物，也可以选择西兰花，西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了能预防感染外还是最好的血管清理的蔬菜。
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