胸口肋骨疼怎么回事

胸口肋骨疼可能与肌肉拉伤、肋软骨炎、肋间神经痛、骨质疏松、胸膜炎等因素有关，可通过休息、热敷、药物治疗等方式缓解。

1、肌肉拉伤

剧烈运动或外力撞击可能导致胸壁肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。轻度拉伤可通过冰敷和制动缓解，48小时后改为热敷促进血液循环。若疼痛持续超过一周或伴随肿胀，需排除肋骨骨折可能。

2、肋软骨炎

肋软骨与胸骨连接处发生无菌性炎症时，会出现尖锐刺痛感，咳嗽或深呼吸时加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合局部红外线理疗。

3、肋间神经痛

带状疱疹病毒感染或胸椎病变可能刺激肋间神经，产生沿肋骨走向的烧灼样疼痛。急性期可用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊调节神经传导，维生素B12片营养神经。

4、骨质疏松

中老年人因骨量减少可能出现自发性肋骨疼痛，尤其在转身或负重时明显。需进行骨密度检测，日常补充碳酸钙D3片和阿法骨化醇软胶囊，配合抗骨质疏松治疗。

5、胸膜炎

肺部感染或结核累及胸膜时，会出现呼吸相关性胸痛伴发热。需完善胸部CT检查，细菌性感染可使用头孢克肟分散片，结核性胸膜炎需规范抗结核治疗。

日常应避免突然扭转身体或提重物，睡眠时选择硬板床减轻胸廓压力。急性期疼痛可尝试腹式呼吸减少胸廓活动，恢复期进行扩胸运动增强肌肉力量。若疼痛伴随呼吸困难、咯血或持续发热，应立即就诊排查心肺急症。长期伏案工作者需调整坐姿，每1小时起身活动预防胸椎僵硬。