生姜的功效与作用有哪些

发布时间：2022-07-152991次浏览

生姜味辛，性温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、健脾养胃、温中止呕、化痰止咳、改善血液循环等功效，可治疗风寒感冒、消化不良、胃脘冷痛、肺寒咳嗽等症。具体分析如下：

1.解表散寒：生姜辛散温通，具有发汗解表、祛风散寒的功效，可用于治疗风寒感冒，有助于驱除体内寒气，使风寒感冒的症状尽快缓解。但由于作用较弱，因此一般适用于风寒感冒轻症，可以单用，也可与红糖搭配使用。

2.健脾养胃：生姜能入脾经和胃经，且性质温和，具有健脾养胃之功效。能改善脾脏的运化能力，也可促进胃液形成，从而增进食欲，改善消化不良及食欲不振等症状。

3.温中止呕：生姜辛散温通，可以温中散寒，多用于治疗寒犯中焦或者脾胃虚寒引起的胃脘冷痛、食少以及呕吐等症状。由于生姜是温胃之品，因此对胃寒呕吐最为合适，可以和白豆蔻或者高良姜配伍使用。

4.化痰止咳：生姜可以入肺经，药性温和，能温肺散寒，化痰止咳，多用于治疗肺寒咳嗽。无论有无风寒外感、痰多痰少皆可使用，恶寒头痛者可与麻黄和杏仁同用。

5.改善血液循环：生姜含有姜酮等成分，有助于舒张血管，促进血液循环，减少血小板聚集，预防血栓形成。其被用于缓解寒性腹痛、经期不调和寒湿引起的疼痛。

适当食用生姜，对身体健康有好处。

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