要怎么预防脑积水

预防脑积水需从控制感染、避免外伤、定期产检、及时治疗基础疾病、保持健康生活方式等多方面入手。脑积水是脑脊液循环障碍导致的颅内压增高疾病，可分为先天性和获得性两类。

1、控制感染

孕期风疹病毒、巨细胞病毒感染可能引发胎儿脑室系统发育异常。新生儿期化脓性脑膜炎未彻底治疗可能遗留蛛网膜粘连。建议孕妇按时接种疫苗，儿童出现发热头痛呕吐等症状时需及时排查中枢神经系统感染，确诊后规范使用注射用头孢曲松钠等药物治疗。

2、避免颅脑外伤

交通事故或坠落伤导致的硬膜下血肿可能压迫脑脊液循环通路。高危作业人员应佩戴防护头盔，婴幼儿需加强看护防止坠床。外伤后出现持续头痛伴视物模糊时，需通过头颅CT排查继发性脑积水。

3、规范产前检查

胎儿超声可早期发现中脑导水管狭窄等畸形，磁共振能鉴别Dandy-Walker综合征等后颅窝病变。孕20-24周是筛查关键期，发现异常时可考虑胎儿脑室腹腔分流术等干预措施。

4、治疗基础疾病

高血压脑出血后血块机化可能阻塞室间孔，脑肿瘤生长会压迫第四脑室。需规律服用硝苯地平控释片控制血压，颅内占位病变患者应尽早接受神经内镜下第三脑室造瘘术等手术治疗。

5、健康生活方式

长期酗酒可能导致脑萎缩继发正常压力脑积水，缺乏运动易诱发肥胖相关特发性颅内高压。建议每日进行30分钟有氧运动，限制钠盐摄入，补充富含维生素B1的糙米等食物维持神经系统功能。

保持充足睡眠有助于脑脊液代谢循环，建议夜间睡眠7-9小时。避免用力擤鼻或便秘时过度屏气，这些动作可能短暂升高颅内压。中老年人每年应进行眼底检查监测视乳头水肿情况，出现步态不稳或认知功能下降时需及时就医排查脑积水。婴幼儿定期测量头围，增长速率超过每月2厘米需警惕病理改变。