耳石症能自愈吗在吗

耳石症通常可以自愈，但部分患者需要医疗干预。耳石症是指耳石脱落至半规管引起的良性阵发性位置性眩晕，多数情况下通过头部运动可促使耳石复位。

耳石症的自愈与耳石位置、患者活动情况有关。头部自然活动可能使耳石逐渐回到椭圆囊，眩晕症状随之消失。部分患者通过改变睡姿、避免特定体位可加速恢复。日常保持适度活动有助于耳石复位，但需避免突然转头或剧烈运动。

少数患者耳石可能卡在半规管难以自行复位，出现持续眩晕或频繁复发。这类情况需进行耳石复位治疗，医生通过特定手法帮助耳石归位。若伴随听力下降、头痛等症状，可能存在其他内耳疾病，需进一步检查。复位后短期内避免低头、仰头等动作可预防耳石再次脱落。

耳石症患者应保持规律作息，避免过度疲劳和情绪波动。饮食注意低盐低脂，减少咖啡因和酒精摄入。眩晕发作时需立即坐下或扶靠固定物，防止跌倒受伤。若症状超过一周未缓解或加重，建议及时就诊耳鼻喉科或神经内科。