人流后来恶露怎么办

人流后出现恶露可通过保持会阴清洁、观察恶露变化、避免剧烈运动、遵医嘱用药、及时就医复查等方式处理。恶露通常由子宫收缩恢复、子宫内膜修复、感染、宫腔残留、凝血功能异常等原因引起。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴部1-2次，从前向后擦拭，避免肛周细菌污染阴道。勤换卫生巾或护垫，间隔2-3小时更换一次，减少细菌滋生。禁止盆浴或阴道冲洗，防止逆行感染。若出现会阴红肿、灼痛等不适，可用0.1%聚维酮碘溶液稀释后局部消毒。

2、观察恶露变化

正常恶露持续1-3周，颜色由鲜红渐变为淡红、白色。若恶露量突然增多、持续鲜红色超过10天、有腐臭味或伴随发热，可能提示宫腔感染或残留。建议记录恶露颜色、量和气味变化，就医时提供详细描述。宫腔残留者可遵医嘱使用益母草颗粒促进排出。

3、避免剧烈运动

术后1周内以卧床休息为主，避免提重物或长时间站立，防止腹压增高导致出血增多。2周后可逐步恢复轻缓活动，如散步等，但禁止跑步、深蹲等剧烈运动。过早性行为可能引发感染，建议术后至少禁欲1个月。

4、遵医嘱用药

为预防感染，医生可能开具头孢克肟分散片等抗生素。促进子宫收缩可选用缩宫素鼻喷雾剂或产复康颗粒。若出现阵发性腹痛伴血块排出，可能是宫缩正常反应，但持续剧痛需警惕宫内感染，必要时使用甲硝唑阴道泡腾片联合治疗。

5、及时就医复查

术后1周需复查B超确认宫腔无残留，若发现残留组织直径超过1厘米，可能需二次清宫。持续出血超过20天应检测血常规和凝血功能，排除血小板减少症。突发大量出血或晕厥需立即急诊处理，警惕子宫穿孔或宫颈裂伤等并发症。

术后饮食宜补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等促进组织修复，适量进食动物肝脏帮助造血。避免生冷辛辣食物刺激胃肠。保持每日饮水量1500-2000毫升，但限制咖啡因摄入。可进行凯格尔运动锻炼盆底肌，6周内禁止游泳和坐浴。心理上可通过正念冥想缓解焦虑情绪，配偶应给予充分情感支持。若恶露异常或伴有持续腹痛、发热等症状，须及时返院诊治。