后背腰子疼怎么回事

后背腰子疼可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、肾盂肾炎、强直性脊柱炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、体外碎石、牵引治疗、免疫调节等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为腰部酸胀疼痛，活动后加重。热敷可促进局部血液循环，配合推拿按摩能缓解肌肉痉挛。若疼痛明显可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或外敷氟比洛芬凝胶贴膏。

2、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时可能引发腰部剧烈绞痛，常向会阴部放射，可能伴有血尿、尿频等症状。超声检查可明确结石位置，直径小于6毫米的结石可通过多饮水配合排石颗粒促进排出，较大结石需采用体外冲击波碎石。急性发作时可使用消旋山莨菪碱片解痉止痛。

3、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根，引起腰部疼痛伴下肢麻木。CT或核磁共振可确诊，轻度突出可通过卧床休息配合甲钴胺片营养神经，急性期疼痛可使用洛索洛芬钠片，严重者需考虑椎间孔镜微创手术。

4、肾盂肾炎

细菌感染引发的肾脏炎症常表现为腰部持续性钝痛，伴随发热、尿频尿急等尿路刺激症状。尿常规检查可见白细胞升高，需足疗程使用盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素，配合三金片等中成药治疗，高热时可用对乙酰氨基酚片退热。

5、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病可能引起骶髂关节和脊柱炎症，晨起腰背僵硬持续超过30分钟是特征表现。HLA-B27基因检测有助于诊断，需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片控制病情，疼痛明显时可短期服用美洛昔康片，同时应坚持康复锻炼维持关节活动度。

建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，搬运重物时保持腰部直立。每日进行小燕飞、五点支撑等腰背肌锻炼，疼痛急性期可局部使用远红外理疗贴。饮食注意低盐低嘌呤，每日饮水量保持2000毫升以上。若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状，应及时至骨科或肾内科就诊。