哑嗓子吃什么好得快

哑嗓子在医学上称为声音嘶哑，若出现此症状，可以适量吃雪梨、白萝卜、蜂蜜、银耳、枇杷等食物，也可以遵医嘱使用清咽滴丸、金嗓开音胶囊、黄氏响声丸、西地碘含片、地喹氯铵含片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、雪梨：

雪梨性质寒凉，富含水分和多种维生素，具有生津润燥、清热化痰的功效。适量食用有助于缓解因用嗓过度或空气干燥引起的咽喉黏膜干燥不适，对减轻声音嘶哑有一定帮助。可以将其炖煮成冰糖雪梨水，滋润效果更佳。需注意，脾胃虚寒或腹泻者不宜过量食用。

2、白萝卜：

白萝卜具有清热生津、下气消食的作用，对于因肺胃热盛、痰热内生导致的咽喉肿痛、声音嘶哑有辅助改善效果。其含有的芥子油成分有助于缓解咽喉部炎症。可以榨汁或煮水饮用。因其性偏凉，体质虚寒者应适量食用。

3、蜂蜜：

蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效，其含有的多种酶和矿物质能帮助缓解咽喉部黏膜的干燥和刺激感，对保护声带、减轻炎症反应有益。用温水冲泡后饮用，能起到较好的滋润咽喉作用。一岁以下婴幼儿不宜食用，糖尿病患者也需控制用量。

4、银耳：

银耳富含胶质和多种氨基酸，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。食用后能在咽喉部形成一层保护膜，缓解干燥和摩擦引起的不适，对于阴虚肺燥型的声音嘶哑有较好的食疗价值。通常与红枣、枸杞等一同炖煮成羹汤食用。需注意，风寒咳嗽者不宜多食。

5、枇杷：

枇杷果肉柔软多汁，味甘酸，性凉，归肺、胃经，具有润肺下气、止渴的功效。其含有的有机酸等成分能刺激消化液分泌，并有助于缓解咽喉部的干痒和咳嗽，从而间接改善声音状况。可直接食用或制成枇杷膏。因其含糖量较高，血糖异常者应慎食。

二、药物

1、清咽滴丸：

清咽滴丸是一种中成药，主要成分有薄荷脑、青黛、冰片、诃子、甘草等，具有疏风清热、解毒利咽的功效。适用于风热喉痹，症见咽痛、咽干、口渴，或微恶风、发热，咽部红肿，舌边尖红，苔薄白或薄黄，脉浮数等。对于急性咽炎引起的咽喉肿痛、声音嘶哑有一定缓解作用。使用时应含服，不可吞服，孕妇及对成分过敏者禁用。

2、金嗓开音胶囊：

金嗓开音胶囊由金银花、连翘、玄参、板蓝根、赤芍、黄芩、桑叶、菊花、前胡、苦杏仁、牛蒡子、泽泻、胖大海、僵蚕、蝉蜕、木蝴蝶等多种中药组成，具有清热解毒、疏风利咽的功效。用于风热邪毒引起的咽喉肿痛，声音嘶哑，急性咽炎、急性喉炎见上述证候者。该药能帮助减轻喉部黏膜的充血水肿，改善发声功能。需在医生辨证后使用，风寒喉痹者慎用。

3、黄氏响声丸：

黄氏响声丸由薄荷、浙贝母、连翘、蝉蜕、胖大海、酒大黄、川芎、儿茶、桔梗、诃子肉、甘草、薄荷脑等药材制成，具有疏风清热、化痰散结、利咽开音的功效。用于声音嘶哑，咽喉肿痛，咽干灼热，咽中有痰，或寒热头痛，或便秘尿赤，急、慢性喉炎。对于痰热壅肺、风热外袭导致的声带充血、水肿所致声音嘶哑有治疗作用。胃寒便溏者慎用，孕妇应在医师指导下服用。

4、西地碘含片：

西地碘含片的主要成分为分子碘，在唾液作用下可迅速释放碘分子，直接卤化菌体蛋白质，起到杀菌作用。用于慢性咽喉炎、口腔溃疡、慢性牙龈炎、牙周炎。对于细菌感染引起的咽喉炎症所伴随的疼痛、声音嘶哑有局部治疗作用。对碘过敏者禁用，甲状腺疾病患者慎用，连续使用不宜超过一周。

5、地喹氯铵含片：

地喹氯铵含片是一种阳离子表面活性剂，具有广谱抗菌作用，对口腔和咽喉部的常见致病菌和真菌如白色念珠菌均有杀灭作用。用于急、慢性咽喉炎，口腔黏膜溃疡，龈炎。通过含服在局部起效，能减轻咽喉部感染和炎症，从而缓解声音嘶哑的症状。含服时需让其在口腔中慢慢溶化，切勿嚼碎或整片吞下，对该成分过敏者禁用。

声音嘶哑期间，除了遵医嘱用药和适当食疗，生活护理至关重要。应保证充足的休息，避免长时间、高声调讲话或喊叫，让声带得到充分修复。保持室内空气湿润，可使用加湿器，避免干燥、粉尘多的环境。饮食上需绝对避免辛辣、过烫、油炸及刺激性食物，戒烟限酒，多饮用温开水。若声音嘶哑持续超过两周未见好转，或伴有呼吸困难、吞咽疼痛、痰中带血、颈部肿块等症状，必须立即就医进行喉镜等检查，以排除声带息肉、结节或更严重疾病的可能。良好的用嗓习惯和及时的专业诊疗是恢复嗓音健康的关键。