女人吃乌鸡补什么

女人吃乌鸡可以为身体补充营养物质、滋阴补血、促进乳汁分泌等，但是在吃的时候一定要适量。

1.补充营养物质：乌鸡当中的营养物质相对来说是比较丰富的，有大量蛋白质、氨基酸、组氨酸，在平时女性适当吃一些乌鸡能够为身体提供营养，有利于身体健康。

2.滋补气血：乌鸡具有养血补气的效果，可以用于缓解气血不足的症状，尤其是女性气血不足之后导致月经不调、子宫虚寒等，可以适当吃一些乌鸡进行缓解。

3.促进乳汁分泌：女性在刚生完孩子之后，适当吃一些乌鸡或者是喝乌鸡汤，能够促进乳汁的分泌，避免出现乳汁不足的症状表现，达到一定催乳的效果。

除了以上比较常见的好处以外，女性吃乌鸡也可以达到增强身体抗病能力的效果。