夜里手痒越搓越痒
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夜里手痒越搓越痒可能与皮肤干燥、过敏反应、湿疹、接触性皮炎或神经性皮炎等因素有关。建议避免搔抓，及时就医明确病因。
皮肤干燥是夜间手痒的常见原因，秋冬季节或频繁接触清洁剂时更易发生。皮肤屏障受损后，轻微摩擦可能诱发瘙痒-搔抓循环。可涂抹含尿素或甘油成分的护手霜，保持室内湿度。过敏反应多由蚊虫叮咬、尘螨或食物过敏引发，表现为局部红肿伴瘙痒。需排查过敏原，必要时口服氯雷他定片或外用糠酸莫米松乳膏。湿疹患者夜间瘙痒加重与体温升高、汗液刺激有关，典型症状为皮肤粗糙脱屑。建议使用丁酸氢化可的松乳膏配合保湿剂。接触性皮炎常见于接触金属、洗涤剂后，瘙痒区域与接触物形状一致。需立即冲洗皮肤，短期涂抹卤米松乳膏。神经性皮炎与精神紧张相关，好发于手腕内侧，形成苔藓样斑块。可尝试冷敷缓解，严重时需医生开具普莫卡因软膏。
保持卧室清洁，定期更换床单被套有助于减少尘螨接触。睡前用温水清洗双手后立即涂抹保湿产品，避免使用碱性肥皂。棉质手套能减少夜间无意识搔抓。若瘙痒持续超过两周或出现皮肤破损、渗液，需到皮肤科进行斑贴试验或血液检查。长期反复发作需排除糖尿病、肝胆疾病等系统性疾病可能。日常注意记录瘙痒发作时间、诱因及伴随症状，为医生诊断提供参考依据。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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