番茄的功效与作用有哪些
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番茄的功效与作用一般有补充营养、缓解便秘、美容养颜、改善视力、保护血管等，建议适量食用。
1.补充营养：番茄中含有较多的维生素、微量元素、矿物质等，可以给身体补充营养。
2.缓解便秘：其含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。
3.美容养颜：番茄中含有较多的维生素，具有抗氧化作用，能够美容养颜，改善肤质，促进皮肤变白。
4.改善视力：该食物中含有一定的维生素A，是视网膜的重要成分之一，可以帮助改善视力。
5.保护血管：番茄中含有番茄红素，可以减少血管内膜发生氧化损伤，起到保护血管的作用。
需要注意的是，如果对番茄过敏，此时不能吃，以免引起红疹、瘙痒等过敏反应。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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番茄的功效与作用
番茄味甘、酸，性微寒，归肝、脾、胃经，有健胃消食、生津止渴、润肠通便、美容养颜、防癌抗癌等作用，可以用于食欲不振、口干舌燥、便秘等症。1.健胃消食：番茄味甘、酸，归脾、胃经，并含有大量的苹果酸、柠檬酸等，可促进胃酸分泌，提高对脂肪、蛋白质的消化吸收，具有健胃消食的作用。2.生津止渴：因番茄口味酸甜，会刺激唾液腺分泌唾液，起到生津的作用。番茄中的水分含量较高，还能起到止渴的作用。3.润肠通便：番茄性微寒，含果胶、膳食纤维等，可滑利、滋润肠道，加快肠胃蠕动，常吃番茄能润肠通便，尤其对燥热便秘的缓解效果明显。4.美容养颜：番茄中的维生素C和番茄红素，能抗氧化，减少黑色素合成、沉着，常吃番茄可美白肌肤、延缓衰老。5.防癌抗癌：番茄中的番茄红素能抗氧化，清除自由基，抑制癌细胞的生成及生长，男性常吃番茄可降低患前列腺癌的风险。
树番茄有哪些功效和作用
树番茄具有补充营养、促进消化、抗氧化等功效，适量食用有助于改善食欲不振、皮肤老化等问题。树番茄富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，其特殊成分对调节胃肠功能、延缓衰老有一定作用。
番茄红素的功效与作用有哪些
番茄红素是一种天然抗氧化剂，主要功效包括延缓衰老、保护心血管、增强免疫力等。番茄红素的作用机制主要有抗氧化作用、调节血脂、抑制肿瘤细胞增殖、改善皮肤健康、保护前列腺功能。
樱桃番茄的功效作用及禁忌
樱桃番茄具有补充营养、抗氧化等功效，但需注意过敏、胃肠不适等禁忌。樱桃番茄富含维生素C、番茄红素等成分，有助于增强免疫力、延缓衰老，但脾胃虚寒者应控制摄入量，过敏体质者需谨慎食用。
