屁股根疼是什么原因

屁股根疼可能与坐骨神经痛、梨状肌综合征、骶髂关节炎、腰椎间盘突出、外伤等因素有关。通常表现为局部疼痛、活动受限等症状，建议及时就医明确诊断。

坐骨神经痛多由腰椎病变压迫神经引起，疼痛可放射至臀部及下肢，伴随麻木或刺痛感。梨状肌综合征因肌肉痉挛压迫坐骨神经导致，久坐或剧烈运动后症状加重。骶髂关节炎与免疫异常或劳损相关，晨起僵硬和翻身疼痛是典型表现。腰椎间盘突出时髓核压迫神经根，咳嗽或弯腰可能诱发剧痛。外伤如跌倒或撞击可直接造成尾骨或周围软组织损伤，局部淤血肿胀较为常见。

日常需避免久坐久站，使用软垫减轻臀部压力，适度进行腰背肌锻炼如桥式运动。急性期可冷敷缓解肿胀，慢性疼痛可热敷促进血液循环。饮食注意补充钙质和维生素D，如牛奶、鱼类等，避免辛辣刺激食物加重炎症。若疼痛持续超过一周或伴随下肢无力、大小便失禁等症状，须立即就医排查严重病变。