25羟基维生素d怎么检查

25羟基维生素D检查通常通过静脉抽血检测血清25OHD浓度完成，需空腹8-12小时。检测方法主要有化学发光免疫分析法、高效液相色谱法和放射免疫分析法。

化学发光免疫分析法是目前临床最常用的检测手段，具有自动化程度高、检测速度快的特点，适用于大批量样本筛查。高效液相色谱法准确性更高但操作复杂，多用于科研或特殊病例复核。放射免疫分析法因存在放射性污染风险已逐渐被淘汰。检测前需避免服用维生素D补充剂3天以上，抽血时间建议选择上午8-10点，采血后需避光保存并及时送检。结果判读时需注意不同检测方法参考值范围存在差异，化学发光法正常值多在30-100ng/ml之间。

建议检测前3天保持正常饮食避免剧烈运动，抽血后按压针眼5分钟防止淤青。长期缺乏日照者、老年人、孕妇及慢性肾病患应定期监测25羟基维生素D水平。日常可通过适量晒太阳、食用深海鱼、蛋黄等食物辅助维持维生素D水平，但补充剂使用需遵医嘱。若检测值低于20ng/ml提示不足，低于12ng/ml为严重缺乏，需在医生指导下制定干预方案。