感冒咳嗽了十几天了，一直不见好，怎么办

感冒咳嗽了十几天一直不见好，可通过调整饮食、保证休息、使用加湿器、遵医嘱药物治疗、进行物理治疗等方式缓解。感冒咳嗽长时间不愈可能与免疫力低下、继发细菌感染、支气管炎、肺炎、咳嗽变异性哮喘等因素有关。

一、调整饮食

感冒咳嗽期间适当调整饮食有助于缓解症状，可以适量食用富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，避免辛辣刺激和生冷食物，减少气道刺激。饮食以清淡易消化为主，适当增加优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，帮助身体恢复。

二、保证休息

充分休息能够帮助免疫系统更好地对抗感染，减少身体消耗。建议每天保持8小时以上睡眠，避免熬夜和过度劳累，创造安静舒适的休息环境，有助于缩短病程。

三、使用加湿器

干燥空气可能加重咳嗽症状，使用加湿器增加环境湿度可以缓解气道干燥不适。保持室内湿度在百分之四十到六十之间，定期清洁加湿器防止细菌滋生，同时注意通风换气。

四、遵医嘱药物治疗

长时间咳嗽可能与继发细菌感染有关，通常表现为咳黄痰、发热等症状。可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素控制感染，或使用盐酸氨溴索口服液、氢溴酸右美沙芬片等止咳药物缓解症状。

五、进行物理治疗

咳嗽持续不愈可能与支气管炎有关，通常伴有胸闷、气促等症状。在医生指导下进行雾化吸入治疗可以帮助稀释痰液，或采用体位引流促进排痰，改善呼吸道通畅度。

感冒咳嗽持续时间较长时应注意观察症状变化，避免吸烟和接触二手烟，保持室内空气流通。适当进行散步等轻度运动增强体质，但避免剧烈运动。如咳嗽伴有胸痛、呼吸困难或发热不退等情况应及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。日常注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，减少呼吸道刺激因素。