第五趾骨基底骨折怎么恢复

第五趾骨基底骨折可通过保守治疗或手术治疗恢复，具体方式需根据骨折严重程度决定。恢复方法主要有固定制动、药物治疗、物理治疗、功能锻炼、手术治疗等。

1、固定制动

轻度骨折通常采用石膏或支具固定4-6周，限制足部活动以避免二次损伤。固定期间需保持患肢抬高，减少肿胀。使用拐杖辅助行走时可减轻患肢负重，但禁止完全负重。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。若存在开放性伤口，需配合头孢克肟分散片等抗生素预防感染。中药如跌打丸可辅助活血化瘀。

3、物理治疗

拆除固定装置后，可通过超声波治疗促进局部血液循环，或采用冷热交替敷缓解僵硬。低频电刺激有助于防止肌肉萎缩，每周进行2-3次，每次20分钟。

4、功能锻炼

恢复中期可进行足趾屈伸、踝泵运动等被动训练，后期逐步增加抗阻练习。水中行走能减少关节负荷，建议每周3次，每次15-20分钟。训练强度以不引发疼痛为限。

5、手术治疗

严重移位骨折需行切开复位内固定术，使用微型钢板或克氏针固定。术后2周内禁止负重，6-8周后根据愈合情况逐步恢复行走。术后可能遗留关节僵硬，需长期康复训练。

恢复期间应保证每日摄入800毫克钙质和10微克维生素D，可通过牛奶、豆制品、深海鱼等食物补充。睡眠时用枕头垫高患肢，避免长时间下垂。定期复查X线观察骨痂形成情况，若出现持续肿胀或异常疼痛需及时就医。完全康复前禁止剧烈跑跳运动，建议选择游泳、骑自行车等低冲击活动维持体能。