鸡仔树的好处与功效

鸡仔树一般是指黄皮树，其果实、叶子、根皮等部位均有一定的药用和食用价值，主要有补充营养、促进消化、缓解咳嗽、抗菌消炎、调节血糖等功效。黄皮树含有维生素C、膳食纤维、黄酮类化合物等成分，可加工成果脯或入药使用。

1、补充营养

黄皮果实富含维生素C、有机酸及矿物质，适量食用有助于补充人体所需的微量元素。其果肉可直接鲜食或制成果汁，适合食欲不振时开胃。但需注意避免过量摄入，以免刺激胃肠黏膜。

2、促进消化

黄皮中的有机酸和膳食纤维能刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动，对缓解腹胀、积食有一定帮助。民间常用其果脯佐餐，或取新鲜果肉与蜂蜜同食改善消化不良症状。

3、缓解咳嗽

黄皮叶提取物具有祛痰平喘作用，传统医学常用其叶煎水代茶饮，辅助治疗风热咳嗽。现代研究显示其挥发油成分能舒张支气管，但需在医生指导下配合正规药物治疗呼吸道疾病。

4、抗菌消炎

黄皮根皮含有的生物碱类物质对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，部分地区会将其晒干研磨外敷处理轻微皮肤炎症。严重感染时仍需及时就医使用抗生素软膏等药物。

5、调节血糖

动物实验表明黄皮中的黄酮类化合物可能通过提高胰岛素敏感性辅助控糖，但人类临床证据有限。糖尿病患者不可替代降糖药物，建议在监测血糖前提下适量食用鲜果。

使用黄皮树相关产品时需注意体质差异，部分人群可能对其酸性成分过敏。新鲜果实每日食用量建议控制在100克以内，避免空腹食用刺激胃肠。药用部位需经专业炮制处理，不可自行采挖使用。孕妇、胃溃疡患者等特殊人群应咨询医师，出现皮疹、腹泻等不良反应需立即停用。日常保存鲜果需冷藏，加工制品应密封防潮。