小孩老是晚上咳嗽怎么办

小孩老是晚上咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、避免过敏原、遵医嘱用药、就医检查等方式缓解。夜间咳嗽通常由鼻后滴漏、过敏性咳嗽、胃食管反流、呼吸道感染、哮喘等原因引起。

1、调整睡姿

将枕头垫高15-30度有助于减少鼻部分泌物倒流刺激咽喉。家长需观察孩子是否因平躺时分泌物倒流引发咳嗽，可尝试侧卧或半卧位睡眠。避免使用过软枕头导致颈部弯曲加重气道压迫。

2、保持空气湿润

使用加湿器维持卧室湿度在40%-60%，干燥空气易刺激呼吸道黏膜。家长需每日清洗加湿器水箱，防止霉菌滋生。冬季可在暖气片放置湿毛巾辅助增湿，但需避免过度潮湿诱发尘螨繁殖。

3、避免过敏原

定期更换床单被套并使用防螨材质寝具，每周用55℃以上热水清洗。移除卧室毛绒玩具、地毯等易积尘物品。花粉季节关闭窗户，外出归来及时更换衣物。家长需记录咳嗽发作时间与环境因素关联性。

4、遵医嘱用药

过敏性咳嗽可遵医嘱使用氯雷他定糖浆抗组胺，或孟鲁司特钠咀嚼片抑制白三烯。感染性咳嗽需明确病原体后选择阿奇霉素干混悬剂、氨溴索口服溶液等。哮喘患儿应规范使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂控制炎症。

5、就医检查

持续4周以上的夜间咳嗽需进行肺功能检测、过敏原筛查或24小时食管pH监测。家长需注意是否伴随喘息、进食后呕吐、生长发育迟缓等症状。X线检查可排除支气管异物、先天性气道异常等器质性问题。

日常可给孩子饮用适量温蜂蜜水缓解咽喉刺激，3岁以上儿童每次5-10毫升，1岁内婴儿禁用。保持每日饮水量充足，避免进食过甜或过冷食物。睡前2小时不宜进食，抬高床头30度预防胃酸反流。定期进行户外活动增强体质，但雾霾天需佩戴口罩。若咳嗽伴随发热、呼吸急促或口唇发绀应立即就医。