内风湿早期症状有哪些

内风湿通常指类风湿关节炎，其早期症状主要有晨僵、关节疼痛、关节肿胀、疲劳乏力、关节活动受限等。类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，早期识别症状有助于及时干预。

一、晨僵

晨僵指早晨起床后关节僵硬感，活动后逐渐缓解。早期晨僵通常持续时间较短，可能为几分钟至半小时，常见于手部小关节如指间关节和腕关节。这与关节滑膜炎症导致液体积聚有关，适度活动有助于改善僵硬症状。

二、关节疼痛

关节疼痛多为对称性分布，早期常出现在近端指间关节、掌指关节或腕关节。疼痛性质可为持续性钝痛或活动后加重，夜间可能更为明显。疼痛源于滑膜炎刺激关节周围神经，需避免过度负重活动以减轻不适。

三、关节肿胀

关节肿胀表现为关节周围软组织增厚，触之有温热感。早期肿胀多见于手足小关节，由于滑膜增生和炎性渗出导致关节腔积液。肿胀关节可能伴有轻微发红，休息和抬高患肢可辅助消肿。

四、疲劳乏力

疲劳乏力是常见的全身症状，患者常感到异常疲倦甚至影响日常活动。这种疲劳与炎症因子释放消耗能量有关，可能伴随食欲下降或低热，保持规律作息和营养均衡有助于缓解乏力。

五、关节活动受限

关节活动受限早期表现为关节屈伸范围减小，如握拳不紧或手腕旋转困难。炎症导致关节周围软组织粘连和肌肉痉挛，长期未干预可能进展为关节畸形。轻柔的关节功能训练可维持活动度。

若出现上述症状建议尽早就医检查，通过血清学检测和影像学评估明确诊断。日常注意关节保暖，避免寒冷刺激；选择低强度运动如游泳或太极拳维持关节灵活性；饮食中增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼类，减少红肉摄入以辅助抗炎。定期随访监测病情变化，遵医嘱进行规范治疗。