手指腱鞘炎严重吗

手指腱鞘炎一般不严重，多数可通过保守治疗缓解。腱鞘炎是肌腱周围鞘膜发生的无菌性炎症，常由过度使用、外伤或慢性劳损引起。

早期手指腱鞘炎主要表现为局部疼痛、活动受限，尤其在晨起或长时间静止后症状加重。疼痛多集中在掌指关节附近，可能伴随弹响或卡顿感。此时可通过减少手指活动、热敷、按摩等方式缓解症状。若未及时干预，炎症可能进展为持续性疼痛，甚至导致肌腱粘连，影响手指屈伸功能。

少数反复发作或保守治疗无效的腱鞘炎可能发展为狭窄性腱鞘炎，出现明显的绞锁现象。这种情况需要医疗干预，如局部注射糖皮质激素或进行小针刀松解术。糖尿病患者或类风湿关节炎患者更易出现顽固性腱鞘炎，需同时控制基础疾病。

预防手指腱鞘炎需注意避免手指过度劳累，工作时可佩戴护具分散压力，每小时做5-10分钟手指伸展运动。饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，有助于减轻炎症反应。若出现持续两周以上的手指疼痛或功能障碍，建议及时到骨科或手外科就诊，通过超声检查明确诊断。