膝关节滑膜炎症状有哪些

膝关节滑膜炎的症状主要有膝关节肿胀、疼痛、活动受限、局部发热以及关节积液。膝关节滑膜炎可能与外伤、感染、退行性病变等因素有关，通常表现为关节活动时疼痛加重、休息后缓解等症状。

1、膝关节肿胀

膝关节肿胀是滑膜炎的典型表现，由于滑膜组织炎症反应导致关节腔内液体增多。肿胀程度与炎症轻重相关，轻度肿胀可能仅表现为关节轮廓模糊，重度肿胀可使膝关节明显膨隆。患者常自觉关节发胀，按压时有凹陷性水肿。急性期肿胀发展较快，慢性期则呈现持续性肿胀。

2、疼痛

膝关节疼痛在活动时尤为明显，特别是上下楼梯、下蹲等动作会加重疼痛。疼痛性质多为钝痛或胀痛，严重时可影响睡眠。疼痛源于炎症刺激和关节内压力增高，可能伴随关节摩擦感。部分患者会出现晨僵现象，但持续时间通常不超过30分钟。

3、活动受限

膝关节活动范围会因肿胀和疼痛而受限，表现为屈伸困难。患者可能出现跛行，严重时无法完全伸直或屈曲膝关节。长期活动受限可能导致周围肌肉萎缩，进一步加重功能障碍。被动活动时可能听到关节弹响或触及摩擦感。

4、局部发热

急性滑膜炎患者可能出现膝关节皮肤温度升高，触摸时可感知明显发热。这是炎症反应导致局部血流增加的表現。发热多伴随红肿，但皮肤颜色改变不如感染性关节炎明显。慢性滑膜炎发热症状较轻，可能仅表现为间歇性温热感。

5、关节积液

滑膜炎症会导致关节液分泌增多，形成关节积液。浮髌试验阳性是判断积液的重要体征，表现为按压髌骨时有浮动感。积液量多时可见膝关节明显膨隆，穿刺可抽出淡黄色或血性液体。长期积液可能引起关节囊松弛，增加关节不稳定性。

膝关节滑膜炎患者应注意休息，避免剧烈运动和长时间站立。急性期可进行冷敷缓解肿胀疼痛，慢性期可适当热敷促进血液循环。建议选择低冲击运动如游泳、骑自行车，避免爬山、跳跃等加重关节负担的活动。控制体重有助于减轻膝关节压力，饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行专业诊治。