鸡肉、玉米、山药、红枣可以一起煲汤吗
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鸡肉、玉米、山药、红枣通常可以一起煲汤，但要适量食用。
从食物营养学的角度分析，鸡肉、玉米、山药、红枣并没有配伍应用的禁忌。因此，鸡肉、玉米、山药、红枣一般可以一起煲汤。这4种食物搭配后，含有人体所需的多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等成分，适量吃有助于为身体补充所需的营养物质。此外，红枣、山药有补血、健脾作用，对于脾胃虚弱、气血亏虚导致的食欲缺乏、腰膝酸软等不适，有一定程度的改善作用。
需注意，要避免一次性喝得过多，以免加重身体胃肠道的负担，出现腹泻、腹痛、恶心等消化不良的症状。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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