怎样才知道自己流产了

流产通常表现为阴道出血、下腹疼痛及妊娠组织排出，可通过超声检查和人绒毛膜促性腺激素水平检测确诊。流产可能由胚胎发育异常、母体疾病、外伤等因素引起，需及时就医处理。

阴道出血是流产最常见的症状，早期可能呈现点滴状出血，随着病情进展可发展为大量鲜红色出血，可能伴随血块或妊娠组织排出。出血量超过月经量或持续超过3天需高度警惕。下腹疼痛多表现为阵发性绞痛或持续性坠痛，疼痛程度从轻微不适到剧烈难忍不等，常伴随腰骶部酸胀感。妊娠组织排出时可见灰白色或粉红色膜状物，部分孕妇可能仅观察到血块而未见明显组织。

超声检查可直观显示宫腔内妊娠囊形态、胎心搏动及残留组织情况，经阴道超声对早期流产诊断更敏感。血清人绒毛膜促性腺激素水平动态监测有助于判断妊娠状态，正常妊娠时该激素每48小时翻倍增长，流产患者则出现增长停滞或下降。完全流产时宫腔内无残留组织，不全流产可见不规则强回声团，难免流产则显示妊娠囊变形或下移。

确诊流产后应根据类型采取不同处理措施，完全流产无须特殊治疗但需随访观察，不全流产或难免流产需行清宫术或药物辅助排出残留组织。术后1个月内避免盆浴及性生活，保持会阴清洁，每日更换内裤并用温水清洗外阴。饮食应增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等，促进子宫内膜修复和血红蛋白合成。恢复期出现发热、持续腹痛或异常分泌物需立即复诊，再次妊娠建议间隔3-6个月并经专科医生评估。