叶酸吃到什么时候停止

叶酸补充通常在孕12周后可以停止，但存在妊娠期高血压、贫血等高危因素的孕妇可能需要持续服用至分娩。叶酸是预防胎儿神经管缺陷的关键营养素，具体停药时间需根据个体情况由医生评估决定。

对于无高危因素的孕妇，孕早期是胎儿神经管发育的关键阶段，此时补充叶酸能有效降低神经管畸形风险。国内指南建议从孕前3个月开始每日补充0.4-0.8毫克叶酸，至孕12周后胎儿神经管闭合完成即可停药。部分孕妇因饮食结构不合理或存在叶酸代谢基因突变，可能需要延长补充时间至孕中期。

存在妊娠合并症的孕妇需要延长叶酸补充周期。妊娠期高血压患者补充叶酸有助于降低子痫前期风险，通常建议持续服用至分娩。巨幼红细胞性贫血孕妇需配合维生素B12共同补充，用药周期由血液指标决定。多胎妊娠、既往生育过神经管缺陷儿的孕妇，往往需要增加叶酸剂量并延长用药时间。

备孕及孕期女性应通过动物肝脏、深绿色蔬菜等食物获取天然叶酸，同时避免高温烹饪导致营养流失。服用叶酸补充剂期间出现恶心、腹胀等不适时，可分次随餐服用减轻反应。所有孕妇均应定期产检，由医生根据血清叶酸水平、同型半胱氨酸等指标动态调整补充方案，不可自行增减药量或突然停药。