鼻咽癌患者放疗时该如何保健

鼻咽癌患者放疗时可通过调整饮食、保持口腔卫生、保护皮肤、适度运动、心理疏导等方式保健。放疗可能引起口腔黏膜炎、皮肤损伤、食欲下降等不良反应，需针对性护理。

1、调整饮食

选择高蛋白、高热量且易消化的食物，如鱼肉泥、蒸蛋、豆腐等，避免辛辣、坚硬或过烫食物刺激口腔。少量多餐有助于缓解食欲不振，必要时可补充肠内营养粉剂。每日饮水1500-2000毫升保持黏膜湿润。

2、保持口腔卫生

使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔清洁牙齿，每日用生理盐水或碳酸氢钠溶液漱口3-5次。出现口腔溃疡时可局部喷涂重组人表皮生长因子外用溶液，避免使用含酒精的漱口水。定期进行口腔检查预防感染。

3、保护皮肤

放疗区域皮肤避免暴晒、摩擦及化学刺激，穿着宽松棉质衣物。清洁时使用温水轻柔冲洗，勿用力揉搓。皮肤干燥可涂抹无香精的医用凡士林，出现红斑或脱屑时需遵医嘱使用放射防护喷剂。

4、适度运动

根据体力进行散步、太极拳等低强度活动，每周3-5次，每次15-30分钟。运动可改善疲劳和免疫功能，但需避免剧烈运动导致耗氧量增加。若出现头晕、心悸应立即停止并咨询医生。

5、心理疏导

通过正念冥想、音乐疗法等方式缓解焦虑抑郁情绪，加入患者互助小组获得社会支持。严重心理困扰时可寻求专业心理咨询，必要时遵医嘱短期使用草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。

放疗期间需每周监测血常规，关注体温变化预防感染。保持居住环境通风清洁，避免接触呼吸道感染人群。若出现持续发热、剧烈疼痛或体重骤降超过5%，应立即返院复查。治疗后定期随访鼻咽镜和影像学检查，长期关注甲状腺功能及听力状况。